Tarikh : 7 Oktober 2014
Masa : 7.00 malam
Tempat : Kolam Renang MBI
Kehadiran : 15 orang
Latihan : 1) Land training + Endurance kick set
2) 6x50m (10m underwater + 5 stroke)
3) 8x125m IM (Double stroke each set)
Ujian : Tiada
Pertandingan : Tiada
Kecederaan : Tiada
Peralatan : Tiada
Program Binaan : Tiada
Ulasan : 1) Tiada masalah di pusat latihan.
2) Ibubapa memberi sokongan yang amat baik.
Laporan disediakan oleh :
CHING LAI YEE
PPN SUKAN RENANG
No comments:
Post a Comment