Wednesday, May 24, 2017

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TAEKWONDO


Tarikh : 17 Mei & 20 Mei 2017 ( Rabu & Sabtu )
Masa : Rabu - 7.45 malam hingga 10.00 mlm & Sabtu -  11.00 pg - 1.30 tnghr
Tempat :  Rabu - Pusat Latihan Persekutuan Taekwondo, Jalan Tokong, Ipoh dan  Sabtu - Dewan Majlis Sukan Negeri Perak
Kehadiran : Rabu 2 JSM & 11 org atlet ( 8 lelaki & 3 wanita ) Sabtu - 1 JPM , 3 JSM & 19 org atlet ( 12 lelaki & 7 wanita )
Jenis latihan :Warn Up, Footwork drill, Agility workout & free sparing
Ujian : Tiada
Pertandingan : Tiada
Kecederaan : Tiada
Program Binaan : Tiada

 Ulasan dan Makluman : 
- Pada hari Rabu yang lepas, latihan dijalan di Pusat Latihan Persatuan di Pusat Latihan Persatuan Taekwondo Jalan Tokong, Ipoh. Kehadiran kurang dari hari latihan mingguan. Ini kerana terdapat kediaman atlet jauh dari pusat latihan. Namun begitu, atlet ini akan berkumpul setiap minggu di Dewan MSN Perak untuk menjalani latihan.Penginapan dan makanan akan disediakan oleh MSN Perak pada setiap kali menjalani latihan mingguan.
- Pada petang Sabtu yang lepas, persatuan telah mengadakan sparing mengikut kategori dan pemilihan kecil Sukma. Pihak persatuan akan membuat pecahan 2 kumpulan atlet untuk atlet ini akan bersaing untuk mendapatkan tempat mewakili Sukma Perak 2018 nanti. 

Laporan disediakan :
NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID
PPN SUKAN TAEKWONDO
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

Tuesday, May 23, 2017

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN TENIS



TARIKH : 21 MEI 2017 / AHAD
MASA : 10.00 PAGI
TEMPAT : KOMPLEKS SUKAN MBI, IPOH

KEHADIRAN 
1. Anthony Lourders (JSM)
2. Jeffery (JSM)
3. Atlet : Lelaki - 7 orang, Wanita - 6 orang (13 orang)

LATIHAN
1.Latihan pada hari ini 
    - Fitness
    - Baseline Rally
    - Agility (Drill)
    - Serve forehead @ back hand drill down to line
    - Game 

UJIAN
 Tiada

PERTANDINGAN
Tiada

KECEDERAAN
 Tiada

PERALATAN
1. Semua peralatan disediakan oleh pelatih sendiri.

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
1. Kehadiran pelatih ke latihan tidak memuaskan. Minggu ini adalah minggu peperiksaan dan pelatih meminta kebenaran untuk berehat untuk ulangkaji pelajaran.
2. Pelatih dapat memberi komitmen yang baik semasa latihan. 
3. Perbincangan bersama jurulatih turut diadakan bagi membincangkan mengenai pencapaian pelatih dalam MSSPk yang lalu. Jurulatih memaklumkan seramai 12 orang pelatih dari program telah terpilih dalam penyertaan MSSM. Mereka adalah :

1. Hannah Yip Sean Ean
2. Shihomi Leong
3. Mitsuki Leong
4. Muhammad Adam Aqil
5. Mifzal Adrian
6.Sabbynash a/l Kumar
7. Azfar Haruya
8. Ishan Singh
9. NurSyafiqah Jamal
10. Malika Asna
11. Hana Sahi
12. Vinothi Sivaraja

Sekian dimaklumkan.

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,
MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK

Friday, May 19, 2017

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TINJU

Tarikh : 17 Mei 2017

Masa : 4.30 ptg

Tempat : SMK Jati

Kehadiran : 4 orang

Latihan : 1) Warm Up
              2) Latihan Skill
              3) Latihan Teknik
              4) Cooling Down

Ujian : Tiada


Pertandingan : Tiada


Peralatan : Tiada 


Program Binaan : Tiada


Ulasan : 1. Kebanyakkan atlet tidak dapat menghadiri latihan disebabkan peperiksaan pertengahan
                tahun.
             2. Atlet memberi komitmen semasa menjalani latihan.
             3. Tiada masalah di pusat latihan.



Laporan disediakan oleh 


CHING LAI YEE
PPN SUKAN TINJU NEGERI PERAK

Tuesday, May 16, 2017

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN RENANG


Tarikh : 15 Mei 2017 ( Isnin )
Masa : 7.30 malam hingga 10.30 malam
Tempat : Kolam Renang Kinta Swimming Club, Ipoh
Kehadiran : Seorang JLN  & 9 orang atlet (8 lelaki & 1 wanita ) 
Jenis latihan : Aerobic Threshold, Sprint, Techique and Aerobic Endurance 
Ujian : Tiada 
Pertandingan : Tiada
Kecederaan : Tiada
Program Binaan : Tiada

Ulasan dan Makluman : 
- Latihan berjalan seperti biasa.
- JLN sedang mengadakan latihan ujian masa kepada perenang semasa pemantauan dijalankan.


Laporan disediakan :
NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID
PPN SUKAN AKUATIK
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TERJUN


Tarikh : 11 Mei 2017 ( Khamis )
Masa : 3.00 petang hingga 6.30 petang
Tempat : Dry Gym MSN Perak
Kehadiran : 3 orang JPM & 10 orang atlet (7 lelaki & 3 wanita ) 
Jenis latihan : Warm Up,basic Dive & Harness, Platform
Ujian : Tiada 
Pertandingan : Akan menyertai Kejohanan Sportexcel pada 20 hingga 21 Mei ini bertempat di Pusat Akuatik Shah Alam, Selangor. Seramai 8 orang atlet yang akan menyertai.
Kecederaan : Tiada
Program Binaan : Pasukan Terjun akan menjalani latihan bersama Pasukan Terjun Negeri Selangor pada 13 hingga 18 Mei bertempat di Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam, Selangor. Seramai 10 orang atlet dan 3 orang jurulatih sepenuh masa terlibat.

Ulasan dan makluman : 
- Pasukan akan menjalani latihan bersama Pasukan Terjun Negeri Selangor dan seterusnya menyertai kejohanan sportexcel.


Laporan disediakan :
NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID
PPN SUKAN  AKUATIK
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN PELAYARAN

Tarikh : 13 Mei 2017

Masa : 2.30 petang

Tempat : Bot House Pangkalan TLDM, Lumut

Kehadiran : 36 atlet


Latihan : 1) Warm Up
              2) Practice Start and Practice race
                  

Ujian : Tiada


Pertandingan : Pasukan Pelayaran Negeri Perak dalam persediaan untuk menghadapi Kejohanan KFC-Selangor Open Regatta 2017 pada 19-21 Mei 2017 bertempat di Pantai Batu Laut, Kuala Langat, Selangor.


Kecederaan : Tiada


Program Binaan : Tiada


Ulasan : 1) Kehadiran atlet memuaskan dan atlet menjalani latihan yang baik.
             2) Tiada masalah di pusat latihan.
             3) Atlet memberi komitmen semasa mejalani latihan.
            

Laporan disediakan oleh :


CHING LAI YEE
PPN SUKAN PELAYARAN
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK.

Friday, May 12, 2017

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN GIMNASTIK GIMRAMA

Assalamualaikum & salam sejahtera



Tarikh : 11 Mei 2017 ( Khamis )


Masa : 6.30 petang


Tempat : Dry Gym, MSN Perak


Kehadiran :- 


Jurulatih

1.Michele Lee Hooi Bein (JSM)

2.Ekaterina Logunovo (JLN)


Atlet : 17 orang


Latihan : Latihan pada hari ini membetulkan rutin individu gimnas dan latihan persediaan menghadapi kejohanan.


Ujian : Tiada


Pertandingan : Tiada


Kecederaan : Tiada kecederaan pada atlet gimrama.


Peralatan : Tiada masalah peralatan


Program Binaan : Dalam perancangan mengadakan klinik sukan


 

Laporan :


Latihan atlet gimrama berjalan lancar dan atlet memberi komitmen yang baik semasa latihan dijalankan dan ini memudahkan jurulatih untuk melatih atlet dan tiada masalah disiplin yang timbul.Telah dibincangan berkaitan mengadakan klinik sukan dengan jurulatih bagi meningkatkan mutu latihan serta pemahaman atlet.





Laporan disediakan:


MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

SUKAN GIMNASTIK GIMRAMA

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK