Monday, January 23, 2017

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN BERBASIKAL

Assalamualaikum & salam sejahtera


Tarikh       : 20 Januari 2017 ( Jumaat )

Masa        : 5.30 Petang

Tempat     : Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran  : 12 orang atlet (9 Lelaki & 3 Wanita)

Jurulatih    : 1) Hishamuddin Bin Mohd Zaki

 


Laporan:-

 

LATIHAN

1) Streching (15 Min)

2) Latihan di Gym MSN Perak

 

PERTANDINGAN

- Kejohanan Lumba Basikal Terbuka Kedah Sempena Hari Keputeraan DYMM Sultan Kedah pada 10 - 11 Februari 2017 di Alor Setar,Kedah.


KECEDERAAN

- Tiada

 

PERALATAN

- Tiada

 

PROGRAM BINAAN

- Dalam perancangan mengadakan latihan bersama Pasukan Berbasikal TLDM.



ULASAN :


Latihan bermula dengan melakukan "streching" selama 15minit dan seterusnya latihan di Gym MSN Perak dengan melakukan latihan fizikal yang dibantu oleh En.Haizan yang merupakan Pegawai Kecergasan dari Unit Sains Sukan,Majlis Sukan Negeri Perak.Latihan berjalan lancar dan baik untuk sesi petang.




Laporan disediakan oleh :


MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN BERBASIKAL

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK


PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN MENEMBAK


TARIKH : 22 JANUARI 2017 (AHAD)
MASA : 10.00 PAGI
TEMPAT : LAPANG SASAR MENEMBAK. JALAN LAHAT



KEHADIRAN 
1. En. Alais Bin Neek Sulong (JPM)
2. Puan Syaidatul Ashikin (JSM MSNPk)
3. Atlet :   Lelaki - 13 orang,  Wanita :19 orang (32 orang)

LATIHAN
1. Latihan pada hari ini 
    - Air Rifle
    - Air Pistol

UJIAN
Monthly Scoring -
 - Rifle
 - Pistol

PERTANDINGAN
Tiada

KECEDERAAN
Tiada

PERALATAN
1. Peralatan sedia ada yang disediakan oleh Majlis Sukan Negeri Perak dan pihak Persatuan Menembak Perak.

PROGRAM BINAAN
Akan mengadakan TID bagi acara pistol pada bulan Februari.

ULASAN
1. Kehadiran pelatih ke latihan memuaskan. 
2. Pada hari ini, diadakan Monthly Scoring bagi sesi penilaian untuk menentukan ranking dalaman dan juga sebagai pemilihan untuk menyertai Kejohanan Sirkit Remaja 1st Leg.
3. Pengurusan sedia maklum, 3 orang pelatih hanya dapat menjalankan latihan bersama setelah tiba cuti sekolah sahaja. 3 orang ini belajar di luar kawasan Ipoh.
4. Berdasarkan rumusan latihan harian, jurulatih memaklumkan terdapat banyak peningkatan keatas beberapa orang pelatih. Berdasarkan penilaian ini juga, pelatih-pelatih tersebut akan disenaraikan dalam pertandingan sirkit remaja nanti.
NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,
MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK


Thursday, January 19, 2017

PEMANTAUAN KLINIK SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK 2017

Assalamualaikum & Salam Sejahtera


Tarikh : 18/1/2017 ( Rabu )

Masa : 9.00 pagi hingga 1.00 ptg

Tempat : SK Bagan Pasir, Bagan Datuk, Perak.

Jumlah Peserta : 60 orang murid lelaki berumur 7 Tahun

Sekolah terlibat :-

1. SK Bagan Pasir
2. SK Hutan Melintang
3. SK Rungkup
4. SK Simpang Empat
5. SK Sungai Tiang Darat
6. SJKC Yeong Seng

Ujian - ujian "TID" yang dijalankan :-

1. Ujian fizikal
2. Split
3. Guling depan
4. Hambur & mendarat
5. Putaran Roda
6. Fleksibiliti


Laporan :-

Klinik Sukan Gimnastik Artistik ini adalah bersempena Program Pemukiman Parlimen Bagan Datuk 2017 dengan memperkenalkan penganjuran klinik ini sebagai Program "Mencari Juara".Majlis Sukan Negeri Perak melalui Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perak dengan kerjasama Pejabat Pendidikan Hilir Perak dan Sekolah Kebangsaan Bagan Pasir telah bersama-sama membantu menjayakan program ini. Kehadiran YB Datuk Sharul Zaman B. Yahya selaku Pengerusi Jawatankuasa Sumber Manusia, Belia dan Sukan Negeri Perak bersama YB Maslin Sham B. Razman ADUN Bukit Chandan,K.Kangsar serta Pengarah Majlis Sukan Negeri Perak, En.Ghazali B. Kasim ke Pusat Latihan Daerah (PLD) ini dapat bersama-sama membincangkan usaha bagi penambahbaikan program pembangunan atlet pelapis disini.



Laporan Oleh :-

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR
PPN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

Tuesday, January 17, 2017

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TERJUN

Tarikh : 16 Januari 2017 ( Isnin )
Masa : 2.30 petang hingga 7.00 petang
Tempat : Dry Gym MSN Perak
Kehadiran : 3 orang JPM &10 orang atlet (7 lelaki & 3 wanita ) 
Jenis latihan : Warm Up,basic Dive & Harness
Ujian : Tiada 
Pertandingan : Tada
Kecederaan : Tiada
Program Binaan : Tiada.

Ulasan dan Makluman : Latihan berjalan seperti biasa di Dry Gym, MSN Perak. Bermula Bulan Februari 2017, pasukan Terjun akan menjalani latihan mingguan di Kolam Renang Pangkalan TLDM, Lumut. Penginapan, pengangkutan dan sajian pasukan akan disediakan oleh Majlis Sukan Negeri Perak.
 
Laporan disediakan :
NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID
PPN SUKAN  AKUATIK
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TAEKWONDO

Tarikh : 13 Januari  2017 ( Jumaat )
Masa : 3.00 hingga 7.30 malam
Tempat : Dewan Majlis Sukan Negeri Perak
Kehadiran : Seorang JPM & 41 orang atlet ( 21 lelaki & 20 wanita ) 
Jenis latihan :Warn Up, Footwork drill, Agility workout & free sparing
Ujian : Tiada
Pertandingan : Seramai 12 orang atlet akan menyertai  TM National Kyorugi dan Poomsae Championship 2017 bertempat di Shah Alam, Selangor.
Kecederaan : Tiada
Program Binaan : Tiada

 Ulasan : Atlet menjalani latihan mengikut jadual yang telah dirancang oleh jurulatih. Atlet yang berada di luar daerah Ipoh telah disediakan penginapan asrama MSN Perak.

Makluman : Pada 7 Januari 2017 ( Sabtu ) yang lepas. Majlis Sukan Negeri Perak dengan kerjasama Persekutu Taekwondo (WTF) Negeri Perak telah mengadakan Kejohanan Sirkit Sukan Taekwondo bersempena pemilihan atlet Sukma Perak 2018 dan atlet untuk dimasukkan ke dalam program persatuan. Seramai 68 orang atlet telah menyertai dari 12 buah kelab di Negeri Perak. Atlet yang terpilih akan mewakili Negeri Perak pada Sukma Perak 2018 akan datang.

Laporan disediakan :
NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID
PPN SUKAN TAEKWONDO
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

Monday, January 16, 2017

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN PERAHU LAYAR

Tarikh : 14 Januari 2017

Masa : 3.00 petang

Tempat : Bot House, Pangkalan TLDM, Lumut.

Kehadiran : 18 orang

Latihan : 1) Warm Up
             2) Latihan mengikut acara
             3) Cooling Down


Ujian : Tiada


Pertandingan : Tiada


Peralatan : Tiada


Program Binaan : Tiada


Ulasan : 1) Kehadiran atlet memuaskan.
             2) Semua atlet dapat mengikuti latihan dengan selesa dan dapat memahami teknik yang
                diajar.
             3) Tiada masalah di Pusat Latihan.


Laporan disediakan oleh :



CHING LAI YEE
PPN Sukan Perahu Layar

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN ANGKAT BERAT

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia.


Tarikh : 14 Januari 2017 ( Sabtu )

Masa : 4.30 Petang

Tempat : Dry Gym,Ipoh

Kehadiran : JSM serta 4 orang atlet lelaki dan seorang atlet wanita

Latihan : Penambahbaikan angkatan dan latihan kekuatan kaki

Ujian : Tiada

Pertandingan : Karnival Pelapis Siri 1/2017 pada Bulan April 2017 di Perlis.

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Dalam perancangan mengadakan Program TID dibeberapa sekolah sekitar Ipoh.


Ulasan :-

Seramai 5 orang atlet hadir menjalani latihan pada sesi petang di Pusat Latihan Dry Gym,Ipoh,Atlet telah menunjukkan peningkatan dalam latihan dan angkatan.Latihan berjalan lancar dan baik.Dalam perancangan mengadakan TID bagi menarik minat atlet berumur 12 hingga 15 tahun bagi persiapan menyertai Kej.Karnival Bakat Siri 1/2017 di Perlis pada bulan April 2017.



Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR
PPN SUKAN ANGKAT BERAT
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK