Tuesday, May 22, 2018

LATIHAN PASUKAN MEMANAH PELAPIS PERAK











Tarikh : 20 Mei 2018
Masa : 10.00 pagi
Tempat : SK Raja Muda Musa, Kuala Kangsar
Kehadiran : 1 JSM serta 12 orang atlet

Latihan : Drill (18 meter)

Ujian : Tiada


Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada


Ulasan :-

Jurulatih memaklumkan menjalankan kehadiran atlet semasa bulan puasa kurang memuaskan dan atlet-atlet terlibat dengan peperiksaan pertengahan tahun. Jurulatih juga memaklumkan sesi latihan bagi bulan puasa iaitu pada sesi petang mulai jam 4.00 petang hingga 6.00 petang dan sesi pagi (sabtu dan ahad) mulai jam 8.00 pagi hingga 10.30 pagi.

Sesi latihan ini turut dibantu oleh jurulatih-jurulatih program Pejabat Pendidikan Daerah Kuala Kangsar yang melibatkan seramai 4 orang jurulatih. PPN memaklumkan kepada pihak jurulatih berhubung Ujian Kecergasan yang akan diadakan selepas menyambut hari raya oleh pihak Bahagian Pengurusan Sukan, Majlis Sukan Negeri Perak.

SHAHDAN BIN MHD HASHIM

PPN Memanah

Monday, May 21, 2018

PEMANTAUAN KEJOHANAN MSSD KINTA UTARA TENPIN BOLING












Tarikh : 15 Mei  2018
Masa : 11.00 pagi
Tempat : Ampang Superbowls, Ipoh Parade, Ipoh, Perak.

Kehadiran : 1 JPM & 1 JSM serta 42 orang pelatih

Latihan : Tiada

Ujian : Tiada

Pertandingan : Kejohanan MSSD Kinta Utara Tenpin Bowling 2018


Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

Ulasan :-

Penyertaan Kejohanan MSSD Kinta Utara Tenpin Bowling 2018

PESERTA LELAKI

1. Lelaki Bawah 12 Tahun : 29 peserta
2. Lelaki Bawah 15 Tahun : 32 peserta
3. Lelaki Bawah 18 Tahun : 43 peserta

1. Wanita Bawah 12 Tahun : 15 peserta
2. Wanita Bawah 15 Tahun :   9 peserta
3. Wanita Bawah 18 Tahun : 10 peserta



SHAHDAN BIN MHD HASHIM
PPN Tenpin Boling

Friday, May 18, 2018

PEMANTAUAN LATIHAN BERBASIKAL


TARIKH : 16.5.2018  (RABU)
MASA  : 8.15 - 12.00 tgh
TEMPAT : MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK

KEHADIRAN
Atlet : 4 org
Jurulatih :
 Coach Hishamuddin

LATIHAN
1.Ipoh - Jalong - 90KM
2.Ujian Masa Ind - 10 KM

PERTANDINGAN
Pasukan Berbasikal telah Pertandingan CIMBxJCM Perlis Siri 4 pada 11 - 13 Mei 2018 di Kangar Perlis. Seramai 24 orang termasuk atlet SUKMA menyertai pertandingan pada kali ini.

KECEDERAAN
Tiada

PERALATAN
Disediakan oleh MSN Perak

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN 
1. Jurulatih memaklumkan 2 org atlet sepenuh masa pulang ke kampung.
2. 1 orang atlet sepenuh masa tidak hadir latihan tanpa sebab. Walaubagaimanapun, jurulatih  memaklumkan akan memberi teguran kepada pelatih tersebut.
3. Jurulatih akan membuat sedikit perubahan latihan bagi bulan puasa.


NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN RENANG

Tarikh : 15 Mei 2018

Masa : 7.15ptg - 9.30mlm

Tempat : Akuatik Amanjaya, MBI

Kehadiran : 28 atlet


Latihan : 1) Warm Up
               2) 6x50 W/Snorkel
               3) 6x50m No Snorkel
               4) 6x50m S A Fly
               5) 6x50 Fly
               6) 10x100 paddle hold 50L/50R
               7) 5x200m - 4/3.45
               8) 4x150 Fn kick side 25L/25R/swim
               9) Cooling down

Ujian : Tiada



Pertandingan : Tiada


Kecederaan : Tiada


Program Binaan : Tiada


Ulasan : Latihan seperti jadual yang telah ditetapkan. Semua atlet memberi komitmen semasa menjalani latihan.  Tiada masalah di pusat latihan.


Laporan disediakan oleh :


CHING LAI YEE
PEMANGKU SUKAN AKUATIK
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK.







Monday, May 14, 2018

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN PELAYARAN

Tarikh : 13 Mei 2018

Masa : 2.30 ptg

Tempat : Bot House Pangkalan TLDM, Lumut

Kehadiran : 25 atlet


Latihan : 1) Warm Up
               2) Practice tacking and gybing


Ujian : Tiada


Pertandingan : Tiada


Kecederaan : Tiada


Program Binaan : Tiada


Ulasan : Latihan berjalan dengan lancar.  Tiada masalah di pusat latihan.


Laporan disediakan oleh :


CHING LAI YEE
PPN SUKAN PELAYARAN
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK.




PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh : 10 Mei 2018

Masa : 4.30ptg

Tempat : SMK Darul Ridwan

Kehadiran : 12 orang


Latihan : 1) Warm Up
               2) Hurdles Drills (5 x 4 set)
               3) Cooling Down


Ujian : Tiada


Pertandingan : Tiada


Kecederaan : Tiada


Program Binaan : Tiada


Peralatan : Tiada


Ulasan : 1) Latihan berjalan dengan lancar dan mengikut jadual yang telah ditetapkan.  Jurulatih memaklumkan semua atlet dapat mengikuti program latihan dengan baik.


Laporan disediakan oleh :


CHING LAI YEE
PPN SUKAN OLAHRAGA
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK.

              

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TINJU

Tarikh : 8 Mei 2018

Masa : 4.00 ptg

Tempat : SMK Jati

Kehadiran : 4 atlet


Latihan : 1) Warm Up
               2) Latihan Teknik
               3) Cooling Down


Ujian : Tiada


Pertandingan : Tiada


Kecederaan : Tiada


Program Binaan : Tiada


Peralatan : Tiada


Ulasan : Latihan berjalan dengan lancar.  Jurulatih memaklumkan kehadiran atlet kurang memuaskan.  


Laporan disediakan oleh :



CHING LAI YEE
PPN SUKAN TINJU
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK