Monday, October 29, 2012

Pemantauan Latihan Sukan Terjun

SUKAN: TERJUN

Tarikh: 29 Oktober 2012 (Isnin)
Masa: 1545
Tempat: Dry Gym MSN Perak, Ipoh

Kehadiran:
1. Zhou Xi Yang - JLN
2. Atlet - 8 lelaki

LATIHAN:
1. JLN mengambil kehadiran (attendance) atlet.

ULASAN:
1. Musim peperiksaan di sekolah. Kehadiran agak kurang memuaskan.
2. Program TID disekolah-sekolah telah selesai. Sejumlah 26 orang atlet baru terpilih dan akan memulakan latihan pertama pada 30 Oktober 2012.

Sekian, terima kasih.


Laporan disediakan oleh:

ZUBIR SHAHARANI
PPN Sukan Akuatik
Tarikh: 29.10.2012
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Program TID Sukan Terjun

Tarikh: 29 Okt 2012 (Isnin)
Masa: 9.00 pagi
Tempat: Mariaville Nursery & Kindergarten, Ipoh
Peserta: 110 orang pelajar berusia 6 tahun

Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

LATIHAN PASUKAN GIMNASTIK ARTISTIK PELAPIS PERAK

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh: 24 Oktober 2012

Masa: 9.30 pagi

Tempat: Gimnasium Gimnastik Taiping

Kehadiran:

1. En. Mohamed Adzlan bin Abu - JSM

3. Atlet - 12 lelaki

LATIHAN

1. Alatan -  Pommel Horse (Rutin Class 1 / 2)

2. Alatan -  Parralel Bar (Rutin Class 1 / 2)

3. Alatan -  Floor Exercise (Rutin Class 1 / 2)

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

1. Kejohanan Sportexcell Sirkit 2/2012 yang akan diadakan di Gimnasium 3, MSNM Bukit Jalil, Kuala Lumpur.

KECEDERAAN

- Tiada Kecederaan

PERALATAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada Program

ULASAN

1. Atlet-atlet menjalani Latihan Pusat sebagai persiapan Kem Pemilihan Program Serantau dan Kejohanan Sportexcell Sirkit 2/2012

2. Jurulatih memaklumkan memerlukan jurulatih luar negara dengan kadar segera untuk melatih atlet yang berumur 13 tahun ke atas.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Shahdan bin Mhd Hashim

SDO Gimnastik Artistik Negeri Perak

Tarikh: 24 Oktober 2012

Tuesday, October 23, 2012

Program TID Sukan Terjun

Tarikh: 22 Oktober 2012
Masa: 0900
Tempat: 1) SK Cator Avenue, Ipoh
2) SK Seri Kepayang, Ipoh
3) SK Sri Kinta, Ipoh
4) SJK (C) Chung Tack, Ipoh

Seramai 13 orang pelajar pra-sekolah (berusia 6 tahun) telah dipilih oleh jurulatih (Nor Aznizal Najib) untuk menyertai program pelapis sukan terjun.
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Sunday, October 21, 2012

Kej. Terjun Remaja Keb. 2012

Team PERAK: 1 gold - 2 silver - 2 bronze
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Saturday, October 20, 2012

Kej. Terjun Remaja Keb. 2012

1m Papan Anjal (L)

1. Sarawak
2. Muhd Syafiq Puteh
3. Sarawak
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Kejohanan Terjun Remaja Kebangsaan 2012

3m Papan Anjal (L) Bwh 17

1. Sarawak
2. Muhd Syafiq Puteh - Perak
3. William Kum Weng Lun - Perak
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

TEAM PERAK - Kejohanan Terjun Remaja Kebangsaan 2012 @ Seremban, NS

Divers:
1. Muhd Syafiq Puteh
2. Kua Chee Yeap
3. William Kum Weng Lun

Coach:
1. Zhou Xi Yang
2. Nor Aznizal Najib
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Wednesday, October 17, 2012

Pemantauan Latihan Sukan Terjun

Tarikh: 17 Oktober
Masa: 1530
Tempat: Dry Gym MSNPk, Ipoh
Kehadiran: 1) JLN - Zhou Xi Yang
2) JPM - Nor Aznizal Najib
3) Atlet - 8 lelaki, 3 perempuan
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Tuesday, October 16, 2012

Pemantauan Latihan Sukan Terjun

Tarikh: 16 Okt 2012
Masa: 1630
Tempat: Dry Gym MSNPk, Ipoh
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Monday, October 15, 2012

Pemantauan Latihan Sukan Terjun

Tarikh: 15 Oktober 2012
Masa: 1630
Tempat: Dry Gym MSNPk, Ipoh

Kehadiran:
1. Zhou Xi Yang - JLN
2. Nor Aznizal Najib - JPM
3. Atlet - 8 lelaki, 2 perempuan

LATIHAN
1. 1m SB - atlet senior (3 orang lelaki)
2. Hand stand - atlet junior (7 orang)

PERTANDINGAN
1. Atlet senior dalam persiapan menghadapi Kejohanan Terjun Sirkit Pelapis 2012 di Seremban.

KECEDERAAN
1. Seorang atlet junior iaitu Hor Hoe Kit telah mengalami kecederaan ringan (sprain ankle) semasa latihan pada 13 Oktober 2012. Telah dirujuk ke hospital dan akan menjalani rawatan susulan di Unit Sains Sukan MSN Perak.

PERALATAN
1. JLN mengadu mengenai kualiti span di dry gym yang dibeli oleh pihak MSNPk. Kualitinya agak rendah jika dibandingkan dengan pembelian pertama kira-kira 8 tahun lalu.

ULASAN
1. Satu program TID akan diadakan pada 22 Oktober 2012 melibatkan pelajar pra-sekolah di 4 buah sekolah terpilih.
2. JLN dan JPM telah kembali berkerjasama mengendalikan latihan setelah lebih sebulan tidak bersama.
3. Minggu peperiksaan. Seorang atlet iaitu Kua Chee Yeap minta bantuan PPN untuk berbincang dengan pihak sekolah bagi memohon kebenaran untuk menjalani peperiksaan awal ataupun dibawa semasa kejohanan.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh:

ZUBIR SHAHARANI
PPN Sukan Akuatik Negeri Perak
Tarikh: 15.10.12
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Thursday, October 11, 2012

Lawatan kerja pengarah msn perak

Perkara : lawatan kerja pengarah msn perak ( Encik Johari Sham bin Ahmad Shohor Affendi )
Tempat : pusat latihan menembak lahat
Masa : 4.00 petang
Kehadiran : presiden, setiausaha persatuan menembak perak, ketua usptn dan pegawai msn perak
Agenda :
1) Lawatan kerja dan pemantauan latihan atlet menembak perak
2) Kunjungan hormat kepada presiden persatuan menembak perak

Sent by DiGi from my BlackBerry® Smartphone

Wednesday, October 10, 2012

Sesi Perbincangan Bersama Jurulatih Sukan Terjun

Tarikh: 10 Oktober 2012
Masa: 1400
Tempat: MSN Perak
Peserta:
1) En. Meor Shahriman b. Meor Ahmad Kasri (KU USPTN Perak)
2) PPN
3) Zhou Xi Yang (JLN)
4) Nor Aznizal Najib (JPM)
5) Mdm. Elisa (Jurubahasa)

Sesi perbincangan mengenai hala tuju sukan terjun bersama jurulatih sukan terjun.
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Lawatan Pemantauan Latihan Sukan Renang

SUKAN: AKUATIK (RENANG)

Tarikh: 9 Oktober 2012
Masa: 1930
Tempat: Komp. Renang MBI, Ipoh

Kehadiran:
1. Kwah Huat Kong - JSM
2. Atlet - 10 lelaki, 10 perempuan

LATIHAN
1. Training for every stroke

UJIAN
1. Pada 13 Oktober 2012 akan diadakan Ujian Kecergasan Fizikal (Fitness Test) kepada semua atlet didalam program yang akan dikendalikan oleh Unit Sains Sukan (USS) MSN Perak.

PERTANDINGAN
1. Semua atlet dalam rangka persiapan menghadapi Kej. Renang & Polo Air Tertutup Perak 2012 yang dijadualkan berlangsung pada 27 - 28 Oktober 2012 di Ipoh.

PERALATAN
1. Pihak PPN dimaklumkan oleh pihak Majlis Bandaraya Ipoh (MBI) bahawa 'lane rope' dikolam dalam keadaan uzur dan perlu diganti segera.

ULASAN
1. Sejak ketiadaan JLN yang ditamatkan perkhidmatannya pada September 2012 lalu, semua tugas kejurulatihan sepenuhnya berada di bawah seliaan JSM En. Kwah Huat Kong.
2. Walaubagaimanapun, pihak MSNPk telah melantik seorang JSM lain sebagai pembantu kepada beliau iaitu En. Francis Liew.
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Tuesday, October 9, 2012

Lawatan Pemantauan Latihan Sukan Terjun

SUKAN: AKUATIK (TERJUN)

Tarikh: 9 Oktober 2012
Masa: 1600
Tempat: Dry Gym MSNPk & Komp. Renang MBI, Ipoh

Kehadiran:
1. Zhou Xi Yang
2. Atlet - 2 lelaki (senior)

LATIHAN:
1. Warm-up (gym)
2. Stretching (gym)
3. 3m SB (pool)

PERTANDINGAN:
1. Seramai 3 orang atlet lelaki (senior) sedang giat berlatih bagi menghadapi Kej. Terjun Sirkit Pelapis 2012 di Seremban, NS.

KECEDERAAN:
1. Seorang atlet iaitu Mohd Syafiq Puteh tidak dapat hadir latihan atas faktor kesihatan.

ULASAN:
1. Minggu peperiksaan (PMR) telah bermula. Walaubagaimanapun, atlet terbabit masih bersemangat untuk turun berlatih.
2. Pihak PPN dalam proses untuk menambahkan lagi bilangan atlet didalam program. Satu program TID akan diadakan disekolah-sekolah terpilih selepas kejohanan di Seremban.

Sekian, terima kasih.


Laporan disediakan oleh:

ZUBIR SHAHARANI
PPN Sukan Akuatik Negeri Perak
Tarikh: 09.10.12
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Kunjungan hormat pengarah msn perak kepada Pengetua Sek Sukan Gunung Rapat Ipoh

Perkara : Kunjungan hormat pengarah msn perak kepada Pengetua Sekolah Sukan Gunung Rapat Ipoh
Tarikh : 8 Oktober 2012 (Isnin)
Tempat : SMK Gunung Rapat
Kehadiran : Pengarah msn Perak, Encik Johari Sham bin Ahmad Shohor Affendi dan pegawai-pegawai MSN Perak

Sent by DiGi from my BlackBerry® Smartphone