PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN BERBASIKAL

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

Tarikh       : 28 September 2016 (Rabu)

Masa        : 4.30 petang

Tempat     : Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran  : 11 orang atlet

Jurulatih    : 1) Hishamuddin Bin Mohd Zaki

                

Laporan:-

LATIHAN

1) Streching (15 Min)

2) Kayuhan (70 Km) Ipoh - Sg.Siput - Ipoh

PERTANDINGAN

- 8 orang atlet dalam persediaan menghadapi Kejohanan JCM Putrajaya pada 8&9 September 2016

KECEDERAAN

- Tiada

PERALATAN

- Kekurangan tiub tayar & tayar dan dalam proses pembelian

PROGRAM BINAAN

- Dalam perancangan mengadakan latihan bersama Pasukan Berbasikal TLDM & Pelapis Negeri Selangor.

ULASAN :

Latihan bermula dari Majlis Sukan Negri Perak sejauh 70 km melalui Jalan Jelapang ke Sg.Siput berjalan lancar dan atlet menunjukkan kesungguhan yang baik dalam latihan.Latihan dijalankan secara bersama antara atlet Pelapis baru dan lama.

Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN BERBASIKAL

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK