PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN ANGKAT BERAT

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia.

 

 

Tarikh : 13 September 2016 (Selasa)

Masa : 5.30 Petang

Tempat : Dry Gym,Ipoh

Kehadiran : JSM serta Seorang atlet lelaki dan 3 orang atlet wanita

Latihan : Penambahbaikan angkatan dan latihan kekuatan kaki

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Dalam perancangan mengadakan program latihan bersama Pasukan Angkat Berat Negeri Selangor.

 

 

Ulasan :-

Seramai 4 orang atlet hadir menjalani latihan pada sesi petang di Pusat Latihan Dry Gym,Ipoh.Jadual latihan pada cuti sekolah diubah masa latihan kepada sesi pagi pukul9.30 hingga 11.30pagi & sesi petang pukul2.30 hingga 6.30petang.Kehadiran adalah sedikit berkurangan kerana kebanyakan atlet mengambil cuti sempena Hari Raya Aidiladha.

Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN ANGKAT BERAT

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK