Friday, November 7, 2014

LATIHAN PASUKAN TINJU PELAPIS PERAK









Tarikh : 07 November 2014
Masa : 9.30 pagi
Tempat : SMK Jati, Ipoh
Kehadiran : 6 orang atlet 


Latihan : Fizikal (2.4km), School Boxing (basic skill) & Speed (50m x 5 set)

Ujian : Tiada

Pertandingan : Kejohanan Tinju Zon Akhir 2014

Kecederaan : Seorang atlet (Muhd Syahmi) mengalami kecederaan kaki semasa waktu persekolahan. Jurulatih memberikan latihan yang berbeza adik Syahmi agar kecederaan yang dialami cepat sembuh kerana atlet tersebut juga tersenarai pada kejohanan zon akhir 2014.

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Latihan Bersama pasukan Tinju Pelapis Serantau

Ulasan : Dua orang pelajar baru hadir dan berminat untuk menjalani latihan pada sesi pagi ini. Jurulatih memaklumkan akan menjalankan latihan pada hari sabtu sesi pagi dan sesi petang bagi latihan "Sparring" di pusat latihan tinju agar atlet-atlet baru yang akan menyertai kejohanan Zon Akhir pada 13 hingga 16 November 2014 di Kuantan, Pahang dapat menyesuaikan diri.


SHAHDAN BIN MHD HASHIM
PPN TINJU

No comments:

Post a Comment