PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TERJUN

Tarikh : 21 Julai 2014

Masa : 4.00 petang

Tempat : Dry Gym MSNPK

Kehadiran : 5 orang

Latihan :1) Warm Up, Stretching

            2) Toes & Knee Flexibility 10 - 20 min

            3) Head Stand 20secx5et

            4) Arm tand 20secx4set

            5) Simulation - Arm, Toes, Take Off, Entry

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan : Tiada

Ulasan : 1) Seramai 5 orang atlet yang hadir menjalani latih.

             2) Kehadiran atlet memuaskan.

             3) Tiada masalah di pusat latihan

            

CHING LAI YEE

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,

MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK