PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh : 22 Ogos 2017

Masa : 4.30 petang

Tempat : SMK Darul Ridwan

Kehadiran : 10 orang

Latihan : 1) Warm Up

               2) Drill

               3) Speed Workout (30m x 3 - 3 set, 40m x 3 x 3 set)

               4) Cooling Down

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Peralatan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Program Binaan : Tiada

Ulasan : Latihan seperti biasa dan kehadiran atlet kurang memuaskan. Kebanyakkan atlet terlibat dengan aktiviti sekolah.

      

Laporan disediakan oleh

CHING LAI YEE

PPN SUKAN OLAHRAGA