Tarikh : 28 Julai 2017
Ujian : Tiada
Kecederaan : Tiada
Program Binaan : Tiada
Masa : 4.30 pagi
Tempat : SMK Darul Ridzuan
Kehadiran : 11 orang
Latihan : 1) Warm Up
2) Medicine Ball
3) Speed Workout - 30m x 3 set
Pertandingan : Tiada
Peralatan : Tiada
Ulasan : 1) Kehadiran atlet kurang memuaskan.
2) Tiada masalah semasa latihan dijalankan.
Laporan disediakan oleh
CHING LAI YEE
PPN SUKAN OLAHRAGA
No comments:
Post a Comment