Fwd: PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN PERAHU LAYAR (FITNESS TEST)

Tarikh : 5 Mac 2016

Masa : 11.30 pagi

Tempat : Bot House, Pangkalan TLDM Lumut

Kehadiran : 30 orang

Seramai 30 orang atlet Sukan Perahu Layar hadir untuk menjalani Ujian Kecergasan bagi sesi 1/2016.  Ujian Kecergasan ini dikendalikan oleh Unit Sains Sukan Majlis Sukan Negeri Perak.  Antara ujian-ujian yang dijalankan adalah seperti berikut :-

1. Body Weight

2. Height

3. Standing Board Jump

4. Push Up

5. Agility

6. Sit & Reach

7. 7-Level

8. Bleep Test

Laporan disediakan oleh

CHING LAI YEE

PPN SUKAN PELAYARAN NEGERI PERAK