TARIKH
: 3 FEBRUARI 2014
MASA
: 9.00 PAGI
TEMPAT : DEWAN MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK
Seramai 11 orang atlet Angkat Berat hadir menjalani Ujian Kecergasan 1/2014. Ujian tersebut dijalankan oleh En. Balan dan pembantu beliau dari Unit Sains Sukan, Majlis Sukan Negeri Perak. Pada sesi ujian tersebut, beberapa ujian telah dijalankan oleh beliau. Ujian-ujian tersebut adalah seperti butiran berikut :-
1. Body Weight
2. Height
3. Sit & Reach
4. Standing Broad Jump
5. Push Up
6. 7 - Level Sit Up
7. Agility
8. Bleep Test
Selepas ujian dijalankan, dirumuskan bahawa atlet-atlet Angkat Berat Pelapis Perak kekurangan dari aspek kecergasan dan kekuatan kaki. Beliau memaklumkan kepada jurulatih agar dapat memperbanyakkan latihan tersebut agar atlet-atlet dapat meningkatkan prestasi mereka kelak.
No comments:
Post a Comment