PROGRAM LATIHAN BERSAMA JURULATIH DARI WORLD TAEKWONDO PEACE CORPS ( WTPC) DARI KOREA

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

Tarikh                 :    06 dan 07 Februari 2014

Masa                  :    06 Feb 2014 ( 10.00 Pagi - 3.00 Ptg ) , 07 Feb 2014 ( 5.30 Ptg - 10.00 Mlm )

Tempat               :    06 Feb 2014 ( Kelab Taekwondo Yikang (WTF) Ipoh ) , 07 Feb 2014 ( Dewan Majlis Sukan Negeri Perak )

 

Kehadiran           :   4 orang Jurulatih dari World Taekwondo Peace Corps -Korea,16 orang atlet PELAPIS dan 41 atlet Sukan Taekwondo dari Daerah Kinta                                            Utara,Ipoh.

Latihan                :   1. Atlet menjalani latihan Strength, Fitness dan Technique.

                                2. Latihan Speed Endurance (Kelajuan dan Ketepatan Tendangan)

                                3. Atlet menjalani latihan teknik sparring

                                           4. Atlet juga menjalani latihan pergerakan fizikal untuk kategori 'kata'.                                          

Pertandingan      :    Persediaan untuk pemilihan SUKMA 2014

Kecederaan         :    Tiada

Ulasan                 :     1) Atlet menggunakan kesempatan program latihan bersama ini bagi persediaan menghadapi sesi pemilihan SUKMA 2014

                                  2) kehadiran atlet adalah baik dan memberi komitmen semasa menjalani latihan

                        

 

Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN TAEKWONDO