PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN GIMRAMA

LAPORAN PEMANTAUAN

TARIKH : 28 Januari 2014

MASA : 9.00 malam

TEMPAT : Dry Gym, MSN Perak

KEHADIRAN : 13 orang atlet hadir dan 2 orang jurulatih.Kehadiran atlet sangat memuaskan.

LATIHAN : Latihan akan dijalankan pada setiap hari kecuali pada hari Rabu.Jurulatih memberi rehat pada setiap hari Rabu.Latihan pada hari ini dari jam 6 petang hingga 10.00 malam.Latihan dijalankan seperti biasa.Jurulatih cik Ekaterina banyak memberi fokus latihan kepada atlet Sukma.

UJIAN : Tiada

PERTANDINGAN : Tiada

KECEDERAAN : Tiada atlet yang cedera

PERALATAN : Tiada masalah

PROGRAM BINAAN : Tiada

ULASAN : Jurulatih memberi komitmen yang baik.Atlet juga hadir pada setiap sesi latihan dijalankan.Kehadiran atlet yang baik, memudahkan jurulatih untuk melatih atlet.

Laporan disediakan oleh :

NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID

PPN SUKAN GIMRAMA

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TERJUN

Tarikh : 27 Februari 2014

Masa : 6.00 petang

Tempat : Dry Gym MSNPK

Kehadiran : 5 orang

Latihan : Latihan pada hari ini adalah Forward Jump, Back Jump sebelum masuk ke Pool.

              

          

Ujian : Tiada

 

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan : Tiada

Ulasan : 1.  Jurulatih memaklumkan ada 3 orang atlet tidak dapat menghadir latihan kerana ada peperiksaan bulanan di sekolah.

              2. Kehadiran pada hari ini kurang memuaskan.

 

 

 

CHING LAI YEE

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,

MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TAEKWONDO

Assalamualaikum& Salam 1 Malaysia

Tarikh : 22 Januari 2014

Masa : 3.30 Petang

Tempat : Dewan Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran : Jurulatih dan 16 orang atlet

Latihan : Latihan berjalan lancar

Pertandingan : Persediaan untuk pemilihan SUKMA 2014

Kecederaan : Tiada

Ulasan : 1) Atlet membuat persediaan latihan bagi                                                       menghadapi sesi pemilihan SUKMA 2014

               2) kehadiran atlet adalah baik dan memberi                                                     komitmen semasa menjalani latihan

                        

 

Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN TAEKWONDO

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN RENANG

Tarikh : 26 Februari 2014

 

Masa : 7.30 petang

 

Tempat : Kompleks MBI

 

Kehadiran : 18 orang

 

Latihan : Jurulatih membetulkan teknik teknik

               1. Backstroke

               2. Breastsroke

               3. Butterfly

               4. Freestyle

 

Ujian : Tiada

 

Pertandingan : Tiada

 

Kecederaan : Tiada

 

Peralatan : Tiada

 

Program Binaan : Tiada

 

Ulasan : 1.  Atlet memberi komitmen semasa latihan.

              2. Jurulatih memaklumkan pada 28 Feb - 2 Mac 2014 mengadakan Talent Scounting untuk renang di Kompleks MBI

 

 

 

 

CHING LAI YEE

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,

MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TERJUN

Tarikh : 26 Februari 2014

 

Masa : 7.00 petang

 

Tempat : Kolam MBI

 

Kehadiran : 6 orang

 

Latihan : 1. Teknik untuk 1m Papan Anjal

               2.Teknik untuk 3m Papan Anjal

               3. Teknik untukm platform

 

Ujian : Tiada

 

Pertandingan : Tiada

 

Kecederaan : Tiada

 

Peralatan : Tiada

 

Program Binaan : Tiada

 

Ulasan : 1. Latihan berjalan dengan lancar.

              2. Tiada masalah di Pusat Latihan

              3. Buat masa sekarang jurulatih hanya fokus untuk atlet SUKMA.

 

 

 

 

CHING LAI YEE

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,

MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN BOLING PADANG

LAPORAN PEMANTAUAN

TARIKH : 28 Januari 2014 (Selasa)

MASA :6.00 petang

TEMPAT : Gelanggang Boling Padang , MBI Ipoh.

KEHADIRAN : 5 orang atlet SUKMA dan seorang jurulatih

LATIHAN : Bermula pada bulan Januari ini, latihan bagi atlet elit akan diadakan pada setiap hari.Latihan pada hari ini khas untuk atlet Sukma sahaja.

UJIAN :Tiada

PERTANDINGAN : Tiada

KECEDERAAN : Tiada

PERALATAN : Tiada masalah

PROGRAM BINAAN :Tiada

ULASAN :Latihan pada hari ini hanya 5 orang atlet sukma sahaja yang hadir.Terdapat atlet kurang sihat dan menghadiri kokurikulum sekolah.

Laporan disediakan:

NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID

PPN SUKAN BOLING PADANG

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

LAWATAN PENGARAH MSN PERAK KE PUSAT LATIHAN PERAHU LAYAR

LAPORAN PEMANTAUAN

TARIKH : 23 Januari 2014 ( Khamis )

MASA : 3.00 petang

TEMPAT : Bot House, Pangkalan TLDM,Lumut

KEHADIRAN : 15 orag atlet, 3 orang jurulatih dan Pengarah MSN Perak turut hadir

LATIHAN : Latihan dijalankan pada petang ini seperti biasa.Latihan pada sesi petang bagi atlet yang bersekolah sesi pagi.Bagi atlet yang berasrama, pelepasan hanya diberi beberapa hari sebelum tarikh kejohanan.Latihan agak baik pada hari ini kerana keadaan angin yang cantik dapat atlet berlatih dengan lancar.

UJIAN : Tiada

PERTANDINGAN : Pasukan akan menyertai Kejohanan 11th KFC - Langkawi International Regatta Perdana 2014 pada 13 hingga 16 Februari di PLK Perahu Layar, Langkawi Kedah.Seramai 13 orang atlet akan menyertai kejohanan ini.

KECEDERAAN : Tiada

PERALATAN : Di pusat latihan terdapat beberapa alatan yang kurang.Pihak MSN Perak telah membantu untuk pembelian peralatan tersebut.

PROGRAM BINAAN : Tiada

ULASAN : Lawatan Pengarah MSN Perak di pusat latihan sukan perahu layar bertujuan ingin berjumpa bersama jurulatih dan atlet.Ini merupakan lawatan pertama kali pengarah ke pusat latihan perahu layar.Pasukan perahu layar akan mengadakan latihan pusat Sukma pada 31 Januari hingga 2 Februari ini.

Sekian.

Laporan disediakan oleh:

NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID

PPN SUKAN PERAHU LAYAR

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN GIMRAMA

LAPORAN PEMANTAUAN

TARIKH : 22 Jan 2014

MASA : 7.30 malam

TEMPAT : Dry Gym, MSN Perak

KEHADIRAN : 19 orang atlet hadir dan 2 orang jurulatih

LATIHAN : Latihan yang dijalankan pada hari ini adalah latihan berkumpulan bagi gimnas senior manakalan gimnas junior berlatih acara individu.

UJIAN : Tiada

PERTANDINGAN : Tiada

KECEDERAAN : Tiada

PERALATAN : Tiada masalah

PROGRAM BINAAN : Tiada

ULASAN : Buat masa kini, latihan berjalan dengan baik dan mengikut jadual yang telah ditetapkan.Jurulatih banyak memberi fokus kepada atlet Sukma.Jurulatih Cik Ekaterina memaklumkan sesi latihan akan dipecahkan kepada dua sesi bagi pasukan senior dan junior pada bulan Februari ini.Ini bertujuan untuk memberi fokus kepada semua atlet.

MESYUARAT JKK SEPAKTAKRAW BIL 1/2014

Tarikh : 10 Februari 2014 ( Isnin )

Masa : 3.30 petang

Tempat : Bilik Mesyuarat MSNPk

Kehadiran : 6 Orang

Laporan :

Mesyuarat dipengerusikan oleh Pengarah Majlis Sukan Negeri Perak,Tuan Haji Musa Bin Dun,dan dihadiri oleh En.Faistzul dari MSNPk,En.Zahrul USPTN Perak,En.Muhammad Farabi USPTN Perak dan dua wakil Persatuan Sepak Takraw Negeri Perak, En.Ahmad Rashdi sebagai setiausaha persatuan dan En.Mahamad sebagai bendahari dan pengurus pasukan Sepak Takraw SUKMA 2014 Negeri Perak.

Mesyuarat JKK Bil 1 bagi sesi 2014 ini diadakan bagi membincangkan mengenai program pelapis negeri bagi tahun 2013 dan perancangan 2014. Antara perkara yang dibincangkan adalah status jurulatih, pertandingan, latihan, pusat latihan dan peranan MSNPk, Persatuan dan USPTN.

Terima kasih



MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR
PPN SEPAKTAKRAW
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

UJIAN KECERGASAN SUKAN TAEKWONDO

TARIKH  : 11 Februari 2014 ( Selasa )
MASA    : 11.00 pg
TEMPAT : Majlis Sukan Negeri Perak
KEHADIRAN : 13 orang atlet
UJIAN    : Jenis ujian yang dijalankan adalah : -

            - Body Weight

            - Height

            - Standing Broad Jump

            - Push Up

            - Agility

            - Sit & Reach

            - 7 - Level Sit Up

            - Bleep Test

ULASAN : Kesemua atlet sukma dan pembangunan menjalani ujian kecergasan ini.Hasil daripada ujian ini, beberapa atlet perlu meningkatkan lagi fitnest mereka.

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN MSSPK SKUASH

Tarikh         : 21 Hingga 24 Februari 2014

Tempat       : Ipoh, Perak.

Laporan      :-

Kejohanan Skuash Majlis Sukan Sekolah-Sekolah Perak (MSSPk) telah diadakan pada 21 - 24 Februari 2014 di Gelanggang Skuash,Kompleks Sukan Majlis Bandaraya Ipoh. Sebanyak 9 daerah telah mengambil bahagian dalam kejohanan ini yang mana sebilangan besar pemain adalah pelatih pelapis negeri.



MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR
PPN SKUASH
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SKUASH

Assalamualaikum& Salam 1 Malaysia

 

Tarikh                                    :  06 Februari 2014

Masa                                     :   5.30 Petang

Tempat                                  :  Kompleks Sukan Bandaraya Ipoh

Kehadiran                              :  JLN , JSM dan 15 orang atlet

Latihan                                  :  Latihan berjalan lancar mengikut peringkat umur

Pertandingan                         :  Kejohanan Skuash Majlis Sukan Sekolah-Sekolah Perak pada 21 Feb 2014

Kecederaan                            :  Tiada

Ulasan                                   :1) Atlet membuat persediaan latihan bagi menghadapi kejohanan

 

 

 

Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN SKUASH