UJIAN KECERGASAN SUKAN TENPIN BOLING SIRI 1/2018

Tarikh             :        27 April 2018
Masa              :         4.00 petang
Tempat           :        Dewan Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran : 1 Jurulatih Sepenuh Masa (JPM), 1 Jurulatih Sambilan (JSM) dan 22 orang atlet

Latihan :Tiada

Ujian : Ujian Kecergasan Siri 1-2018

1. Anthropometric
i.  Body Weight

ii. Height

2.Flexibility

i. Sit and Reach 

3. Balance

i.  Stoke Balance

4. Strength
i.  Sit Up 1 Minute
ii. Push Up 1 Minute

5. Visual Test
i.  Domain Eye

6. Endurance
i.  Beep Test

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

Ulasan :-

Sesi Ujian Kecergasan dijalankan oleh Bahagian Pengurusan Sukan (BPGS), Majlis Sukan Negeri Perak sepenuhnya dan dibantu oleh jurulatih-jurulatih termasuk dan pelajar praktikal UPSI.

Sesi ujian ini turut disertai oleh atlet-atlet di Program Bawah 12 Tahun Program Majlis Sukan Negeri Perak dan dibantu oleh jurulatih-jurulatih di dalam program tersebut.
 

SHAHDAN BIN MHD HASHIM
PPN Tenpin Boling