UJIAN KECERGASAN SUKAN OLAHRAGA SIRI 1/2018

Tarikh             :        02 Mei 2018
Masa              :         2.30 petang
Tempat           :        Dewan SMK Hua Lian, Taiping

Kehadiran : 2 Jurulatih Sambilan (JSM) dan 40 orang atlet 

Latihan :Tiada

Ujian : Ujian Kecergasan Siri 1-2018

1. Anthropometric
i.  Body Weight

ii. Height

2.Flexibility

i. Sit and Reach 

3. Balance

i.  Stoke Balance

4. Strength
i.  Sit Up 1 Minute
ii. Push Up 1 Minute

5. Endurance

i.  Beep Test

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

Ulasan :-

Sesi Ujian Kecergasan dijalankan oleh Bahagian Pengurusan Sukan (BPGS), Majlis Sukan Negeri Perak sepenuhnya dan dibantu oleh jurulatih-jurulatih termasuk dan pelajar praktikal UPSI.

Sesi ujian ini turut dijalankan bersama sukan Gimnastik Artistik Pelapis Perak.

CHING LAI YEE
PPN OLAHRAGA