UJIAN KECERGASAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh             :        02 Mei 2018
Masa              :         2.30 petang
Tempat           :        Dewan SMK Hua Lian, Taiping

Kehadiran : 1 Jurulatih Sepenuh Masa (JLN), 1 Jurulatih Sambilan (JSM) dan 35 orang atlet

Latihan :Tiada

Ujian : Ujian Kecergasan Siri 1-2018

1. Anthropometric
i.  Body Weight

ii. Height

2.Flexibility

i. Sit and Reach 

3. Balance

i.  Stoke Balance

4. Strength
i.  Sit Up 1 Minute
ii. Push Up 1 Minute

5. Endurance

i.  Beep Test

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

Ulasan :-

Sesi Ujian Kecergasan dijalankan oleh Bahagian Pengurusan Sukan (BPGS), Majlis Sukan Negeri Perak sepenuhnya dan dibantu oleh jurulatih-jurulatih termasuk dan pelajar praktikal UPSI.

Sesi ujian ini turut dijalankan bersama sukan Olahraga Pelapis Perak.
 

SHAHDAN BIN MHD HASHIM
PPN Gimnastik Artistik (Memangku)