Fwd: PEMANTAUAN PUSAT DAN LATIHAN SUKAN SQUASH

TARIKH : 14 NOV 2016
MASA : 8.00 PG
TEMPAT : GELANGGANG SQUASY, KOMPLEKS SUKAN MBI, IPOH

KEHADIRAN
1. Pannerchelvam a/l Kannan (JSM)
2. Atlet : 4 orang (3 Lelaki 1 Wanita)

LATIHAN
1. Latihan pada hari ini:-
    - Warming Up
    - Fitness
    - Short Sprint
    - Volley & Lop
    - Match Play

UJIAN
 Tiada

PERTANDINGAN
Tiada

KECEDERAAN
 Tiada

PERALATAN
1. Peralatan seperti raket disediakan oleh pelatih sendiri. 

PROGRAM BINAAN
Pihak Persatuan akan mengadakan Kejohanan Dalaman pada 19 Nov 2016 di Kompleks Sukan

ULASAN
1. Kehadiran pada hari ini kurang memuaskan
2. Hanya latihan ringan diadakan pada hari ini. Jurulatih menjalankan latihan kecergasan pada pelatih.
3. Satu gelanggang rosak (pintu kaca pecah) telah dibaiki oleh pihak MBI

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,
MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK