Wednesday, October 19, 2016

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN SQUASY


TARIKH : 18 OKTOBER 2016 
MASA : 5.30 PTG
TEMPAT : GELANGGANG SQUASY, KOMPLEKS SUKAN MBI, IPOH

KEHADIRAN 
1. Pannerchelvam a/l Kannan (JSM)
2. Atlet : 10 orang (9 Lelaki 1 Wanita)

LATIHAN
1. Latihan pada hari ini:-
    - Warming Up
    - Fitness
    - Short Sprint
    - Volley & Lop
    - Match Play

UJIAN
 Tiada

PERTANDINGAN
Seramai 14 orang pelatih akan menyertai Kejohanan CIMB Rising Star National Junior Circuit & National Junior Circuit Grand Final 2016 pada 19 - 23 Oktober 2016 di K.Lumpur.

KECEDERAAN
 Tiada

PERALATAN
1. Peralatan seperti raket disediakan oleh pelatih sendiri. 

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
1. Kehadiran pada hari ini kurang memuaskan kerana pada minggu ini kebanyakan murid terlibat dalam PT3   dan penilaian.
2. Hanya latihan ringan diadakan pada hari ini. Jurulatih menjalankan latihan kecergasan pada pelatih.
3. Game diadakan bersama pelatih
4. Satu gelanggang rosak (pintu kaca pecah). Hal ini telah dimaklumkan kepada pihak pengurusan kompleks MBI.


NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,
MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK


No comments:

Post a Comment