Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia.
Tarikh : 29 Jun 2016 ( Rabu )
Masa : 6.00 Petang
Tempat : Dry Gym,Ipoh
Kehadiran : JSM serta 4 orang atlet Lelaki & seorang atlet wanita
Latihan : Penambahbaikan angkatan dan latihan kekuatan kaki
Ujian : Tiada
Pertandingan : Tiada
Kecederaan : Tiada
Peralatan : Tiada
Program Binaan: Dalam perancangan mengadakan program latihan bersama Pasukan Angkat Berat Negeri Selangor.
Ulasan :-
Seramai 5 orang atlet hadir menjalani latihan pada sesi petang di Pusat Latihan Dry Gym,Ipoh.Kehadiran adalah sedikit berkurangan pada bulan puasa ini dan disebabkan beberapa atlet menjalani peperiksaan diperingkat sekolah.Setiap hujung minggu pada hari jumaat,sabtu&ahad akan diadakan kem latihan pusat dimana latihan bersama atlet SUKMA 2016 dijalankan di Dry Gym Ipoh sehingga bulan Julai 2016.Jadual latihan pada bulan ramadhan diubah masa latihan kepada sesi petang pukul6.00 hingga 7.00mlm & sesi malam pukul9.00 hingga 10.30malam.
No comments:
Post a Comment