PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh : 29 Jun 2016

Masa : 7.30 malam

Tempat : SMK Hua Lian, Taiping

Kehadiran : 10 orang

Latihan : 1) Warm Up

              2) Weight Training

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan : Tiada

Ulasan : 1) Latihan berjalan seperti biasa dan mengikut jadual yang ditetapkan.

             2) Tiada masalah di pusat latihan.

             3) Jurulatih memaklumkan di pusat latihan kekurang peralatan latihan seperti peluru dan

                 cakera memandangkan terdapat atlet bagi acara tersebut dan jurulatih memohon 

                  sekiranya peralatan tersebut mendapat peruntukan.

Laporan disediakan oleh :

CHING LAI YEE

PPN SUKAN OLAHRAGA NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TINJU

Tarikh : 27 Jun 2016

Masa : 8.30 malam

Tempat : Majlis Perbandaran Manjung

Kehadiran : 7 orang

Latihan : 1) Warm Up

              2)Latihan Skill, Latihan Teknik

              3) Cool Down

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Peralatan : Tiada 

Program Binaan : Tiada

Ulasan : 1. Pada bulan Ramadhan sesi latihan menjalankan pada waktu malam.

             2. Kehadiran atlet kurang memuaskan. Kebanyakkan atlet tidak dapat hadir latihan pada 

                  waktu malam.

Laporan disediakan oleh :

CHING LAI YEE

PPN SUKAN TINJU

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN PELAYARAN

Tarikh : 26 Jun 2016

Masa : 4.00 petang

Tempat : Bot House, Pangkalan TLDM, Lumut

Latihan :1. Warm Up

             2.Latihan mengikut acara

Ujian : Tiada

Pertandingan : Pasukan Perahu Layar SUKMA Negeri Perak akan menyertai Pra-SUKMA di Sarawak.

Peralatan : Tiada

Program Binaan : Tiada

Ulasan : 1) Kehadiran atlet memuaskan.

             2) Jurulatih memaklumkan pada bulan puasa hanya menjalani latihan ringan.

             3) Pasukan Perahu Layar SUKMA Negeri Perak akan bertolak ke Sarawak pada 11 Julai 

                2016.

  

Laporan disediakan oleh :

CHING LAI YEE

PPN SUKAN PELAYARAN NEGERI PERAK

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN BERBASIKAL

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

Tarikh       : 29 Jun 2016 (Rabu)

Masa        : 5.30 Petang

Tempat     : Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran  : 19 orang atlet

Jurulatih    : 1) Hishamuddin Bin Mohd Zaki

                  2) Mohd Zamzuri Bin Shuaib

 

Laporan:-

 

LATIHAN

1) Streching (15 Min)

2) Kayuhan (60 Km)

 

PERTANDINGAN

-Tiada

KECEDERAAN

-Tiada

 

PERALATAN

-Kekurangan tiub tayar & tayar dan dalam proses pembelian

 

PROGRAM BINAAN

-Dalam perancangan mengadakan latihan bersama Pasukan Berbasikal TLDM

 

ULASAN :

Latihan bermula dari Majlis Sukan Negri Perak sejauh 60 km melalui Jalan Tambun berjalan lancar dan atlet menunjukkan kesungguhan yang baik dalam latihan.Seorang atlet yang mengalami masalah kesihatan Muhd Ikhmar Baharuddin yang dihantar ke Hospital Bainun Ipoh pada 16 Jun 2016 kerana demam panas telah kembali menjalani latihan seperti biasa.Latihan yang dijalankan adalah bersama pasukan SUKMA Negeri Perak 2016.Latihan pada bulan ramadhan ini diubah sesi petang dibawa ke sesi malam pada pukul8.30 hingga 10.30malam.

Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN BERBASIKAL

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN ANGKAT BERAT

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia.

 

 

Tarikh : 29 Jun 2016 ( Rabu )

Masa : 6.00 Petang

Tempat : Dry Gym,Ipoh

Kehadiran : JSM serta 4 orang atlet Lelaki & seorang atlet wanita

Latihan : Penambahbaikan angkatan dan latihan kekuatan kaki

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Dalam perancangan mengadakan program latihan bersama Pasukan Angkat Berat Negeri Selangor.

 

 

Ulasan :-

Seramai 5 orang atlet hadir menjalani latihan pada sesi petang di Pusat Latihan Dry Gym,Ipoh.Kehadiran adalah sedikit berkurangan pada bulan puasa ini dan disebabkan beberapa atlet menjalani peperiksaan diperingkat sekolah.Setiap hujung minggu pada hari jumaat,sabtu&ahad akan diadakan kem latihan pusat dimana latihan bersama atlet SUKMA 2016 dijalankan di Dry Gym Ipoh sehingga bulan Julai 2016.Jadual latihan pada bulan ramadhan diubah masa latihan kepada sesi petang pukul6.00 hingga 7.00mlm & sesi malam pukul9.00 hingga 10.30malam.

LATIHAN PASUKAN LAWN BOWLS PERAK

Tarikh            :         28 Jun 2016
Masa              :         5.30 petang
Tempat          :         Gelanggang Lawn Bowls, Ipoh, Perak

Kehadiran : 2 JSM serta 9 orang atlet. 

Latihan : Draw practice – Repetition – T and T(40m)

              Weight  and line control

               Match : Men and ladies, event Singles (round robin)  

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan : Tiada

Ulasan :-

Jurulatih memaklumkan menjalani sesi latihan sebagai persiapan pasukan ke Temasya Sukan Malaysia (SUKMA) 2016 yang bakal berlangsung pada bulan Julai 2016 di Negeri Sarawak. Turut hadir 3 orang pembantu jurulatih yang dilantik oleh pihak Majlis Sukan Negeri Perak bagi membantu kelancaran dan persiapan Pasukan Lawn Bowls SUKMA Perak.

SHAHDAN BIN MHD HASHIM
PPN LAWN BOWLS

LATIHAN PASUKAN TENPIN BOLING PELAPIS PERAK

Tarikh : 28 Jun 2016

Masa : 4.30 petang
Tempat : Ampang Superbowls, Ipoh Parade, Ipoh, Perak.

Kehadiran : 1 JPM & 2 JSM serta 29 orang atlet

Latihan : Latih Tubi (target & spare)

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

Ulasan :-

Jurulatih memaklumkan melakukan perubahan dari segi jadual dan sesi latihan agar latihan yang dijalankan dapat dihadiri oleh pemain-pemain. Jurulatih juga memaklumkan telah terlibat dengan Teknikal dari MTBC untuk menjalankan kerja-kerja teknikal pada peralatan-peralatan Tenpin Boling sempena Temasya Sukan Malaysia (SUKMA) 2016 di Negeri Sarawak.

SHAHDAN BIN MHD HASHIM
PPN Tenpin Boling

LATIHAN SUKAN BADMINTON PERAK

Tarikh             :         28 Jun 2016
Masa              :          9.30 pagi
Tempat           :         Akademi Badminton Perak, Meru, Ipoh.

Kehadiran : 1 Jurulatih Luar Negara serta 2 orang atlet

Latihan : Perseorangan

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

Ulasan :-

Kehadiran hanya seramai 2 orang sahaja. Kebanyakkan atlet-atlet bersekolah pada sesi pagi dan bilangan yang lebih ramai pada sesi latihan petang. Perjumpaan dengan Setiausaha Kehormat turut diadakan pada pertemuan tersebut berhubung Pusat Latihan Daerah (PLD) agar pemantauan oleh pihak persatuan turut bersama-sama bagi membantu memantau pusat latihan tersebut.



SHAHDAN BIN MHD HASHIM
PPN Badminton

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN WUSHU

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

 

 

Tarikh  : 25 Jun 2016 ( Sabtu )

Masa  : 10.30 Pagi

Tempat  : Dewan Majlis Sukan Negeri Perak,Ipoh.

Kehadiran  : 2 orang Jurulatih (JSM) dan 11 orang atlet

Latihan  : Latihan secara individu berjalan lancar mengikut peringkat umur

Pertandingan  : Dalam perancangan bagi mengadakan kejohanan peringkat dalaman di Dewan MSN Perak,Ipoh.

Ulasan  : 

Latihan dijalankan secara bersama antara atlet Pelapis dan atlet SUKMA 2016.Atlet memberi komitmen yang baik semasa latihan.Kehadiran pada sesi pagi kebanyakan adalah atlet SUKMA dan atlet Pelapis hadir pada sesi petang.Jurulatih (JSM) Tan Siow Huey baru pulang dari China dan telah mengambil sijil teknikal disana selama satu minggu.Pengalaman berada di sana telah digunakan sebaiknya oleh jurulatih ini bagi meningkatkan mutu latihan atlet dan peraturan yang terkini dapat disampaikan terus kepada atlet.

Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI SUKAN WUSHU

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PROGRAM LATIHAN BERSAMA PASUKAN NEGERI KELANTAN

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

Laporan :-

Program Latihan Bersama Pasukan Gimnastik Artistik Negeri Kelantan telah diadakan pada 2 hingga 5 Jun 2016 bertempat di Dewan Gimnastik SMK Putera, Kota Bharu Kelantan.Pasukan Pelapis Perak membawa seramai 2 orang jurulatih dan 6 orang atlet.Latihan ini membantu penambahbaikan dari segi latihan serta perkongsian pengalaman yang dapat memberikan manfaat kepada atlet dan jurulatih.

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN GIMNASTIK ARTISTIK

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

Tarikh : 17 Jun 2016 (Jumaat)

Masa : 5.30 Petang 

Tempat : Dewan Gimnastik SK King Edward II,Kamunting

Kehadiran : JLN dan JSM serta 11 orang atlet Lelaki 

Latihan : Rutin Klasifikasi Level 1 dan Level 2, Fleksibiliti

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

 

Ulasan :-

 

Latihan berjalan lancar dan atlet menunjukkan komitmen yang tinggi semasa latihan.Kehadiran dari kaum melayu adalah berkurangan disebabkan bulan puasa.Namun atlet yang terpilih ke SUKMA Sarawak meneruskan latihan seperti biasa.

 

 

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN GIMNASTIK ARTISTIK

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN WUSHU

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

 

 

Tarikh  : 20 Jun 2016 ( Sabtu )

Masa  : 3.30 Petang

Tempat  : Dewan Majlis Sukan Negeri Perak,Ipoh.

Kehadiran  : 2 orang Jurulatih (JSM) dan 18 orang atlet

Latihan  : Latihan secara individu berjalan lancar mengikut peringkat umur

Pertandingan  : Dalam perancangan bagi mengadakan kejohanan peringkat dalaman di Dewan MSN Perak,Ipoh.

Ulasan  : 

Latihan dijalankan secara bersama antara atlet Pelapis dan atlet SUKMA 2016.Atlet memberi komitmen yang baik semasa latihan.Penggunaan dewan Majlis Sukan Negeri Perak memudahkan urusan latihan kerana karpet latihan tidak perlu dialihkan serta air minuman disediakan.

Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI SUKAN WUSHU

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK