KEJOHANAN PELAPIS ZON TENGAH SIRI 2/2015

KEJOHANAN PELAPIS ZON TENGAH SIRI 2/2014

TARIKH : 12 - 14 JUN 2015

TEMPAT : KOMPLEKS SUKAN MSNM TAMAN KERAMAT, KUALA LUMPUR

Kejohanan Pelapis Siri 2 bagi sukan Sepak Takraw hanya disertai oleh pasukan negeri Perak dan Selangor sahaja.  

Keputusan petandingan adalah seperti berikut :

i. REGU (BAWAH 16 TAHUN )

   JOHAN - PERAK A

   N.JOHAN - SELANGOR A

ii. DOUBLE (BAWAH 16 TAHUN)

    JOHAN - PERAK

iii. REGU (BAWAH 14 TAHUN)

    JOHAN - SELANGOR B

    N.JOHAN - SELANGOR A

iv. DOUBLE (BAWAH 14 TAHUN)

    JOHAN - PERAK

    N.JOHAN - SELANGOR

Sekian, terima kasih

--

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

KEJOHANAN PELAPIS ZON TENGAH SIRI 2/2015 - MENEMBAK

LAPORAN

KEJOHANAN PELAPIS ZON TENGAH SIRI 2/2014

TARIKH : 12 - 14 JUN 2015

TEMPAT : LAPANG SASAR MENEMBAK SUBANG, SUBANG

Pasukan Menembak Perak bertolak ke Subang pada jam 9.00 pagi bagi menyertai kejohanan pada kali ini. Seramai 14 orang pelatih bawah umur 15 tahun telah terpilih sebagai pendedahan awal ke peringkat yang lebih kompetitif. 

Mesyuarat pengurus pasukan diadakan pada jam 4.00 petang. Antara negeri yang menyertai pertandingan pada kali ini ialah Selangor, Kedah, Kuala Lumpur dan Perak. Pasukan Selangor diwakili oleh seramai 14 orang, Kedah 5 orang, Kuala Lumpur 6 orang dan Perak 13 orang.

Pada kejohanan pada kali ini pasukan Perak hanya memenangi 1 Perak bagi acara 10m Air Rifle Wanita, Intan Syamimi Fadzil dan 2 Gangsa bagi acara 10m Air Pistol Wanita, Nur Syaqeerah Kamaruddin dan 10m Air Rifle Wanita, Nur Syafani Nabila.Abd Razak.

Sekian, terima kasih

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN BAGI SUKAN MENEMBAK - FITNESS TEST

TARIKH : 11 JUN 2015 (KHAMIS)

MASA : 9.00 PG

TEMPAT : LAPANG SASAR MENEMBAK, JALAN LAHAT

KEHADIRAN 

1. En. Alais bin Neek Sulong

2. Cik Nurul Husna Bt mohd Raudzi

2. Atlet : 22 orang lelaki

               21 orang perempuan

LATIHAN

1. Tiada latihan pada hari ini.

UJIAN

Ujian Kecergasan. Antara ujian-ujian yang dijalankan adalah seperti :

1. Komposisi Badan (Umur, Jantina, Berat, Tinggi,dan BMI)

2. Push Up

3. Agility

4. Sit & Reach

5. 7 Level Sit Up

6. Bleep Test

PERTANDINGAN

Akan menyertai Kejohanan Pelapis Peringkat Zon siri 2/2015 pada 12 - 14 Jun 2015 di Kuala Lumpur. Seramai 14 orang akan bertanding dalam pertandingan ini.

KECEDERAAN

 Hanis Hazirah Mohd Raudzi (Terseliuh semasa ujian bleep test). Keadaan tidak membimbangkan.

PERALATAN

Disediakan oleh Persatuan dan MSNPk

PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1. Kehadiran pelatih ke latihan agak memuaskan. Latihan diadakan 2 sesi. 

2. Pelatih dapat memberi komitmen yang baik semasa latihan.

3. Semua pelatih dapat menerima dengan baik latihan yang diberikan oleh jurulatih.

4. Jurulatih memaklumkan bekalan air pallet telah berkurangan dan mohon untuk penambahan. Buat masa sekarang, latihan masih berjalan seperti biasa. 

Terima kasih

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN ANGKAT BERAT

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia.

 

 

Tarikh : 9 Jun 2015

Masa : 4.00 Petang

Tempat : Dry Gym,Ipoh

Kehadiran : JSM serta 5 orang atlet Lelaki dan 2 orang atlet wanita

Latihan : Penambahbaikan angkatan

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

 

 

Ulasan :-

Seramai 5 orang atlet hadir bersama-sama 2 orang atlet wanita dari Sukan Judo yang berminat menjalani latihan pada sesi petang di Pusat Latihan Dry Gym,Ipoh. Atlet telah menunjukkan peningkatan dalam latihan dan angkatan. latihan berjalan lancar dan baik.Atlet wanita tersebut akan diuji selama 3 minggu bagi melihat prestasi dan kemampuan untuk dibawa ke Program SUKMA.

 

 

 

 

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN ANGKAT BERAT

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN GIMRAMA

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

Tarikh : 9 Jun 2015

Masa : 7.30 malam

Tempat : Dry Gym, MSN Perak

Kehadiran : Jurulatih JLN & JSM serta 16 orang atlet

Latihan : Latihan pada hari ini membetulkan rutin individu gimnas.

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada kecederaan pada atlet gimrama.

Peralatan : Tiada masalah

Program Binaan : Tiada

 

Laporan :

latihan atlet gimrama berjalan lancar dan atlet memberi komitmen yang baik semasa latihan dijalankan dan ini memudahkan jurulatih untuk melatih atlet dan tiada masalah disiplin yang timbul.Cuma masalah lampu dewan yang terbakar menyebabkan tempat latihan sedikit gelap tetapi dalam proses pembaikan setelah dimaklumkan pada pihak Majlis Sukan Negeri Perak.

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN GIMRAMA

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN WUSHU

Assalamualaikum& Salam 1 Malaysia

Tarikh  : 2 Jun 2015

Masa  : 8.30 pagi hingga 11.30 pagi & 3.30 ptg hingga 5.30 ptg

Tempat  : Dewan Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran  : 2 orang Jurulatih JSM dan 16 orang atlet

Latihan  : Latihan individu berjalan lancar mengikut peringkat umur

Pertandingan  : Pemilihan atlet akan dilakukan untuk Kejohanan KPM Wushu 2015

Kecederaan  : Tiada

Ulasan  : Atlet memberi komitmen yang baik semasa latihan dan latihan berjalan lancar.Latihan di Dewan Majlis Sukan Negeri Perak ini adalah cadangan dari Tuan Pengarah bagi mengumpulkan sukan tempur iaitu,Taekwondo,Silat dan Wushu untuk sama-sama berlatih dan makanan disediakan. 

Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN WUSHU

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN KEJOHANAN GIMRAMA SPORTEXCEL/MSN/MILO/MGF SIRKIT 1/2015

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

LAPORAN

Kejohanan Gimrama Sportexcel/MSN/Milo/MGF Sirkit 1 Tahun 2015 telah dijalankan pada 29-30hb Mei 2015 bertempat di Dewan Gimnasium 1,Majlis Sukan Negara Bukit Jalil,Kuala Lumpur. Seramai lebih 41 orang atlet bertanding dalam kejohanan pada kali ini.Hanya 5 kategori dipertandingkan iaitu Kategori Junior, Tali,Gelung,Bola,Belantan dan Group Exercise.

Kejohanan ini diadalah anjuran Persekutuan Gimnastik Malaysia  sebagai asas untuk   meletakkan ranking pelatih dalam  program pembangunan dan menilai tahap pencapaian pelatih bagi Program Pelapis seluruh Malaysia. Negeri Perak menghantar 6 orang peserta dan hanya menyertai kategori individu.

Berikut adalah keputusan bagi kejohanan tersebut  bagi atlet Negeri Perak :-

BIL	NAMA						PRESTASI (angkatan/mata/ masa/jarak)	RANKING
1.	NADIAH NABILAH BINTI BAKRI						1) Tali = 8.550 2) Gelung = 9.799 3) Bola = 10.033 4) Belantan = 10.599	1) Tali = 18 2) Gelung = 20 3) Bola = 15 4) Belantan = 16 Rank Total = 16
2.	NUR AFIQAH BT MOHD IKMAL HISHAM						1) Tali = 8.783 2) Gelung = 9.966 3) Bola = 9.683 4) Belantan = 8.800	1) Tali = 21 2) Gelung = 18 3) Bola = 18 4) Belantan = 22 Rank Total = 19
3.	NUR IRDINA BINTI ABDUL MALEK						1) Tali = 8.550 2) Gelung = 7.666 3) Bola = 10.266 4) Belantan = 10.499	1) Tali = 22 2) Gelung = 23 3) Bola = 12 4) Belantan = 17 Rank Total = 21
4.	CHEONG LEANN						1) Tali = 8.883 2) Gelung = 9.266 3) Bola = 9.000 4) Belantan = 9.299	1) Tali = 19 2) Gelung = 21 3) Bola = 20 4) Belantan = 21 Rank Total = 20
5.	LOK MEI HUI						1) Tali = 9.316 2) Gelung = 11.066 3) Bola = 10.600 4) Belantan = 10.100	1) Tali = 15 2) Gelung = 13 3) Bola = 9 4) Belantan = 18 Rank Total = 12
6.	IRIS HOO XIN EN						1) Tali = 10.533 2) Gelung = 11.366 3) Bola = 10.050 4) Belantan = 11.432	1) Tali = 11 2) Gelung = 9 3) Bola = 14 4) Belantan = 8 Rank Total = 11

Sekian terima kasih,

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN GIMRAMA

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

Tarikh : 8 Jun 2015

Masa : 5.00 petang

Tempat : Gimasium Gimnastik Taiping.

Kehadiran : JLN dan JSM serta 12 orang atlet Lelaki dan 5 atlet wanita

Latihan : Rutin Klasifikasi Level 1 dan Level 2, Fleksibiliti,Pommel Horse

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

 

Ulasan :-

 

Latihan berjalan lancar dan atlet menunjukkan komitmen yang tinggi semasa latihan.Perancangan seterusnya untuk mengadakan ujian kecergasan pada 17 Jun 2015 di Dewan Gimnasium Gimnastik Taiping.

 

 

 

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN GIMNASTIK ARTISTIK

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN ANGKAT BERAT

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia.

Tarikh : 8 Jun 2015

Masa : 3.30 Petang

Tempat : SMK Sri Kurau, Bagan Serai

Kecederaan : Tiada

Ulasan :-

Seramai 14 orang atlet hadir menjalani latihan pada sesi petang di Pusat Latihan SMK Sri Kurau, Bagan Serai. Jurulatih menjalankan latihan bagi persiapan ke Kejohanan Angkat Berat Zon Tengah Siri 2/2015 di Kompleks Sukan Bandar Tasek Selatan,Kuala Lumpur.Terdapat pertambahan atlet pelapis iaitu dua orang wanita berumur 14 Tahun yang berminat mengikuti latihan dan akan dibawa sama ke kejohanan zon.

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN ANGKAT BERAT

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

KEJOHANAN PELAPIS ANTARA ZON TENGAH SIRI 2/2015 - MEMANAH

Tarikh : 12 - 14 Jun 2015

Tempat : Kompleks Sukan Keramat, Kuala Lumpur

Pasukan Memanah Pelapis Negeri Perak telah menyertai Kejohanan Pelapis Antara Zon Tengah Siri 2/2015. Seramai 19 atlet (11 Lelaki dan 8 wanita) menyertai kejohanan ini. 

SHAHDAN BIN MHD HASHIM

PPN MEMANAH

LATIHAN PASUKAN TENPIN BOLING PELAPIS PERAK

 

Tarikh : 17 Jun 2015

Masa : 5.30 pagi
Tempat : Ampang Superbowls, Ipoh Parade

LATIHAN
1. Latihan - Change Technique of Playing

UJIAN

 Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN
Tiada

PERALATAN
Tiada

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
Seramai 35 orang atlet hadir menjalani latihan pada sesi ini. Sesi Latihan ini turut dibantu oleh jurulatih lantikan MSN Perak.

SHAHDAN BIN MHD HASHIM

PPN TENPIN BOLING