Tarikh : 24 Ogos 2014
Masa : 4.30 petang
Tempat : SJK (C) Aulong, Taiping
Kehadiran : 6 orang atlet (4 Wanita & 2 Lelaki)
Latihan : Strength Training (i. Rope Battling ii. Medicine Ball Exercise iii. Back Arch iv. Lunges)
Ujian : Tiada
Pertandingan : Kejohanan Olahraga Terbuka Selangor pada 13-14 September 2014
Kecederaan : Tiada
Peralatan : Tiada
Program Binaan: Tiada
Ulasan : Jurulatih menjalankan latihan pada sesi ini dengan latihan kekuatan. Tiada masalah yang dihadapi oleh pihak jurulatih sepanjang latihan dijalankan.
No comments:
Post a Comment