LATIHAN PASUKAN LAWN BOWLS PELAPIS PERAK

Tarikh            :         25 Januari 2017
Masa              :         6.00 petang
Tempat          :         Gelanggang Lawn Bowls, Ipoh, Perak

Kehadiran : 2 JSM serta 17 orang atlet. 

Latihan : Draw practice – Repetition – T and T(40m)

              Weight and line control
              25 shots

               Match : Men and ladies, event Pairs

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan : Tiada

Ulasan :-

Jurulatih memaklumkan berhubung latihan yang dijalankan pada tahun ini akan sedikit terganggu berhubung kerja-kerja menaiktaraf pusat latihan yang melibatkan keseluruhan kawasan termasuk kedua-kedua padang latihan. 

Latihan pada sesi ini turut disertai oleh pemain-pemain dari pasukan MARA yang berlatih sempena kejohanan peringkat MARA pada bulan Mac 2017



SHAHDAN BIN MHD HASHIM
PPN LAWN BOWLS

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN TENIS

TARIKH : 25 JANUARI 2017 (RABU)

MASA : 6.00 PETANG

TEMPAT : KOMPLEKS SUKAN MBI, IPOH

KEHADIRAN 

1. En. Anthony Lourders (JSM)

2. Atlet : Lelaki - 3 orang, Wanita - 2 orang (5 orang)

LATIHAN

1. Latihan pada hari ini 

    - Fitness

    - Tactical & Foot work drill
    - Agility (Drill)
    - Serve forehead @ back hand drill down to line
    - Game 

UJIAN

 Tiada

PERTANDINGAN

Dalam persedian untuk Kejohanan LTAM 2nd Leg di Perak. 

KECEDERAAN

 Tiada

PERALATAN

1. Semua peralatan disediakan oleh pelatih sendiri.

PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa dan mengikut program yang telah dijadualkan.

2. Jurulatih dimaklumkan akan dibekalkan bola yang diberikan oleh pihak Majis Sukan Negara

3. Hujan menyebabkan latihan selalu tertangguh.

4. Seorang pelatih, Mohd Adam Aqil adalah atlet yang berpotensi dan perlu kerap diberi pendedahan dalam pertandingan.

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,
MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK

PROGRAM PENCARIAN BAKAT BARU (TID) ATLET SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK 2017

Assalamualaikum & Salam sejahtera

Tarikh  : 19 & 20 Januari 2017

Laporan           :-

USPTN PERAK dengan kerjasama jurulatih di bawah Program Pelapis dan Majlis Sukan Negeri Perak telah ke sekolah-sekolah berikut untuk menilai keupayaan fizikal serta bakat semula jadi pelajar.Sebanyak 9 buah sekolah yang berhampiran dengan Pusat Latihan Negeri (PLN) telah dipilih bagi menjalankan program ini.Program "TID" ini dijalankan untuk mencari atlet pelapis lelaki pada 19 Januari 2017 dan atlet pelapis wanita pada 20 Januari 2017 yang berumur 7 tahun.Berikut adalah sekolah-sekolah yang terlibat :

BIL	NAMA SEKOLAH	TARIKH / HARI / JANTINA	MASA	PAKAIAN	UMUR
1.	SK Kampung Jambu Taiping		8.00 Pagi
2.	SRJK © Hua Lian 3, Taiping		8.30 Pagi
3.	SRJK © Sin Min, Taiping		9.00 Pagi
4.	SRJK © Pokok Assam,Taiping	19 JANUARI 2017 ( KHAMIS )	9.30 Pagi	PAKAIAN SUKAN	7 TAHUN
5.	SJKC Aulong, Taiping	MURID LELAKI	10.00 Pagi	( Baju T- Shirt dan
6.	SK Sultan Yussuf AMDR,Taiping		10.30 Pagi	Seluar Sukan)
7.	SK King Edward VII (2) ,Taiping		11.00 Pagi

BIL	NAMA SEKOLAH	TARIKH / HARI / JANTINA	MASA	PAKAIAN	UMUR
1.	SRJK © Hua Lian 3, Taiping		8.00 Pagi
2.	SRJK © Pokok Assam,Taiping		8.30 Pagi	PAKAIAN SUKAN
3.	SJK © Sin Min, Taiping	20 JANUARI 2017 ( JUMAAT )	9.00 Pagi		7 TAHUN
4.	SJK © Hua Lian 1, Taiping	MURID PEREMPUAN	9.30 Pagi	( Baju T- Shirt Dan
5.	SJK © Hua Lian 2, Taiping		10.00 Pagi	Seluar Sukan)
6.	SJK © Aulong, Taiping		10.30 Pagi

Setelah pemilihan dibuat,pelajar yang terpilih akan dimaklumkan melalui surat kepada pihak sekolah dan ibu bapa untuk mendapatkan kebenaran dan makluman berkenaan keputusan pemilihan.Para pelajar yang terpilih akan diminta untuk menghadirkan diri di pusat latihan dalam tempoh yang terdekat bagi sesi taklimat program dan latihan.

Laporan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN GIMNASTIK ARTISTIK

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TINJU

Tarikh : 23 Januari 2017

Masa : 5.45 ptg

Tempat : SMK Jati

Kehadiran : 10 orang

Latihan : 1) Warm Up

              2) Latihan Skill

              3) Latihan Teknik

              4) Cooling Down

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Peralatan : Tiada 

Program Binaan : Tiada

Ulasan : 1. Kehadiran atlet memuaskan.

             2. Atlet memberi komitmen semasa menjalani latihan.

             3. Tiada masalah di pusat latihan.

Laporan disediakan oleh 

CHING LAI YEE

PPN SUKAN TINJU NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN PELAYARAN

Tarikh : 22 Januari 2017

Masa : 2.30 petang

Tempat : Bot House Pangkalan TLDM, Lumut

Kehadiran : 14 atlet

Latihan : 1) Warm Up

              2) Latihan Running technic and wave riding

             

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Program Binaan : Tiada

Ulasan : 1) Latihan berjalan dengan lancar dan mengikut jadual yang telah ditetapkan.

             2) Jurulatih memaklumkan disiplin atlet semasa menjalani latihan adalah 

                memuaskan.

             

Laporan disediakan oleh :

CHING LAI YEE

PPN SUKAN PELAYARAN

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK.

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN BERBASIKAL

Assalamualaikum & salam sejahtera

Tarikh       : 20 Januari 2017 ( Jumaat )

Masa        : 5.30 Petang

Tempat     : Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran  : 12 orang atlet (9 Lelaki & 3 Wanita)

Jurulatih    : 1) Hishamuddin Bin Mohd Zaki

 

Laporan:-

 

LATIHAN

1) Streching (15 Min)

2) Latihan di Gym MSN Perak

 

PERTANDINGAN

- Kejohanan Lumba Basikal Terbuka Kedah Sempena Hari Keputeraan DYMM Sultan Kedah pada 10 - 11 Februari 2017 di Alor Setar,Kedah.

KECEDERAAN

- Tiada

 

PERALATAN

- Tiada

 

PROGRAM BINAAN

- Dalam perancangan mengadakan latihan bersama Pasukan Berbasikal TLDM.

ULASAN :

Latihan bermula dengan melakukan "streching" selama 15minit dan seterusnya latihan di Gym MSN Perak dengan melakukan latihan fizikal yang dibantu oleh En.Haizan yang merupakan Pegawai Kecergasan dari Unit Sains Sukan,Majlis Sukan Negeri Perak.Latihan berjalan lancar dan baik untuk sesi petang.

Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN BERBASIKAL

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN MENEMBAK

TARIKH : 22 JANUARI 2017 (AHAD)
MASA : 10.00 PAGI
TEMPAT : LAPANG SASAR MENEMBAK. JALAN LAHAT



KEHADIRAN 

1. En. Alais Bin Neek Sulong (JPM)

2. Puan Syaidatul Ashikin (JSM MSNPk)

3. Atlet :   Lelaki - 13 orang,  Wanita :19 orang (32 orang)

LATIHAN

1. Latihan pada hari ini 

    - Air Rifle

    - Air Pistol

UJIAN

Monthly Scoring -

 - Rifle

 - Pistol

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

PERALATAN

1. Peralatan sedia ada yang disediakan oleh Majlis Sukan Negeri Perak dan pihak Persatuan Menembak Perak.

PROGRAM BINAAN

Akan mengadakan TID bagi acara pistol pada bulan Februari.

ULASAN

1. Kehadiran pelatih ke latihan memuaskan. 

2. Pada hari ini, diadakan Monthly Scoring bagi sesi penilaian untuk menentukan ranking dalaman dan juga sebagai pemilihan untuk menyertai Kejohanan Sirkit Remaja 1st Leg.

3. Pengurusan sedia maklum, 3 orang pelatih hanya dapat menjalankan latihan bersama setelah tiba cuti sekolah sahaja. 3 orang ini belajar di luar kawasan Ipoh.

4. Berdasarkan rumusan latihan harian, jurulatih memaklumkan terdapat banyak peningkatan keatas beberapa orang pelatih. Berdasarkan penilaian ini juga, pelatih-pelatih tersebut akan disenaraikan dalam pertandingan sirkit remaja nanti.

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,
MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK

PEMANTAUAN KLINIK SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK 2017

Assalamualaikum & Salam Sejahtera

Tarikh : 18/1/2017 ( Rabu )

Masa : 9.00 pagi hingga 1.00 ptg

Tempat : SK Bagan Pasir, Bagan Datuk, Perak.

Jumlah Peserta : 60 orang murid lelaki berumur 7 Tahun

Sekolah terlibat :-

1. SK Bagan Pasir

2. SK Hutan Melintang

3. SK Rungkup

4. SK Simpang Empat

5. SK Sungai Tiang Darat

6. SJKC Yeong Seng

Ujian - ujian "TID" yang dijalankan :-

1. Ujian fizikal

2. Split

3. Guling depan

4. Hambur & mendarat

5. Putaran Roda

6. Fleksibiliti

Laporan :-

Klinik Sukan Gimnastik Artistik ini adalah bersempena Program Pemukiman Parlimen Bagan Datuk 2017 dengan memperkenalkan penganjuran klinik ini sebagai Program "Mencari Juara".Majlis Sukan Negeri Perak melalui Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Perak dengan kerjasama Pejabat Pendidikan Hilir Perak dan Sekolah Kebangsaan Bagan Pasir telah bersama-sama membantu menjayakan program ini. Kehadiran YB Datuk Sharul Zaman B. Yahya selaku Pengerusi Jawatankuasa Sumber Manusia, Belia dan Sukan Negeri Perak bersama YB Maslin Sham B. Razman ADUN Bukit Chandan,K.Kangsar serta Pengarah Majlis Sukan Negeri Perak, En.Ghazali B. Kasim ke Pusat Latihan Daerah (PLD) ini dapat bersama-sama membincangkan usaha bagi penambahbaikan program pembangunan atlet pelapis disini.

Laporan Oleh :-

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TERJUN

Tarikh : 16 Januari 2017 ( Isnin )

Masa : 2.30 petang hingga 7.00 petang

Tempat : Dry Gym MSN Perak

Kehadiran : 3 orang JPM &10 orang atlet (7 lelaki & 3 wanita ) 

Jenis latihan : Warm Up,basic Dive & Harness

Ujian : Tiada 

Pertandingan : Tada

Kecederaan : Tiada

Program Binaan : Tiada.

Ulasan dan Makluman : Latihan berjalan seperti biasa di Dry Gym, MSN Perak. Bermula Bulan Februari 2017, pasukan Terjun akan menjalani latihan mingguan di Kolam Renang Pangkalan TLDM, Lumut. Penginapan, pengangkutan dan sajian pasukan akan disediakan oleh Majlis Sukan Negeri Perak.

 

Laporan disediakan :

NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID

PPN SUKAN  AKUATIK

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TAEKWONDO

Tarikh : 13 Januari  2017 ( Jumaat )

Masa : 3.00 hingga 7.30 malam

Tempat : Dewan Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran : Seorang JPM & 41 orang atlet ( 21 lelaki & 20 wanita ) 

Jenis latihan :Warn Up, Footwork drill, Agility workout & free sparing

Ujian : Tiada

Pertandingan : Seramai 12 orang atlet akan menyertai  TM National Kyorugi dan Poomsae Championship 2017 bertempat di Shah Alam, Selangor.

Kecederaan : Tiada

Program Binaan : Tiada

 Ulasan : Atlet menjalani latihan mengikut jadual yang telah dirancang oleh jurulatih. Atlet yang berada di luar daerah Ipoh telah disediakan penginapan asrama MSN Perak.

Makluman : Pada 7 Januari 2017 ( Sabtu ) yang lepas. Majlis Sukan Negeri Perak dengan kerjasama Persekutu Taekwondo (WTF) Negeri Perak telah mengadakan Kejohanan Sirkit Sukan Taekwondo bersempena pemilihan atlet Sukma Perak 2018 dan atlet untuk dimasukkan ke dalam program persatuan. Seramai 68 orang atlet telah menyertai dari 12 buah kelab di Negeri Perak. Atlet yang terpilih akan mewakili Negeri Perak pada Sukma Perak 2018 akan datang.

Laporan disediakan :

NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID

PPN SUKAN TAEKWONDO

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN PERAHU LAYAR

Tarikh : 14 Januari 2017

Masa : 3.00 petang

Tempat : Bot House, Pangkalan TLDM, Lumut.

Kehadiran : 18 orang

Latihan : 1) Warm Up

             2) Latihan mengikut acara

             3) Cooling Down

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan : Tiada

Ulasan : 1) Kehadiran atlet memuaskan.

             2) Semua atlet dapat mengikuti latihan dengan selesa dan dapat memahami teknik yang

                diajar.

             3) Tiada masalah di Pusat Latihan.

Laporan disediakan oleh :

CHING LAI YEE

PPN Sukan Perahu Layar