PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN BERBASIKAL

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

Tarikh       : 30 Jun 2016 (Khamis)

Masa        : 9.30mlm

Tempat     : Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran  : 11 orang atlet

Jurulatih    : 1) Hishamuddin Bin Mohd Zaki

                  2) Mohd Zamzuri Bin Shuaib

 

Laporan:-

 

LATIHAN

1) Streching (15 Min)

2) Kayuhan (60 Km)

 

PERTANDINGAN

-Tiada

KECEDERAAN

-Tiada

 

PERALATAN

-Kekurangan tiub tayar & tayar dan dalam proses pembelian

 

PROGRAM BINAAN

-Dalam perancangan mengadakan latihan bersama Pasukan Berbasikal TLDM & Pelapis Negeri Selangor.

 

ULASAN :

Latihan bermula dari Majlis Sukan Negri Perak sejauh 60 km melalui Jalan Tambun berjalan lancar dan atlet menunjukkan kesungguhan yang baik dalam latihan.Latihan pada bulan ramadhan ini diubah pada sesi petang dan sesi malam pada pukul5.30ptg hingga 6.45ptg dan 8.30mlm hingga 10.30mlm

Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN BERBASIKAL

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK