PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN ANGKAT BERAT

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia.

 

 

Tarikh : 16 Julai 2016 (Sabtu)

Masa : 4.00 Petang

Tempat : SMK Sri Kurau, Bagan Serai

Kehadiran : JSM serta 6 orang atlet Lelaki 3 atlet wanita

Latihan : Penambahbaikan angkatan

Ujian : Tiada

Pertandingan : Persediaan ke Karnival Bakat Siri 2/2016 pada 15 hingga 19 Ogos 2016 bertempat di Pulau Pinang.

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

 

 

Ulasan :-

Seramai 9 orang atlet hadir menjalani latihan pada sesi petang di Pusat Latihan SMK Sri Kurau, Bagan Serai. Atlet telah menunjukkan peningkatan dalam latihan dan angkatan.Latihan berjalan lancar dan baik.Dalam perancangan mengadakan TID bagi menarik minat atlet berumur 12 hingga 15 tahun bagi persiapan menyertai Kej.Karnival Bakat Siri 2/2016.

 

 

 

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN ANGKAT BERAT

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

Tarikh : 15 Julai 2016 (Jumaat)

Masa : 5.30 Petang 

Tempat : Dewan Gimnastik SK King Edward II,Kamunting

Kehadiran : JLN dan JSM serta 11 orang atlet Lelaki 

Latihan : Rutin Klasifikasi Level 1 dan Level 2, Fleksibiliti serta penambahbaikan dari segi rutin.

Ujian : Tiada

Pertandingan : 

1. Persediaan Karnival Bakat Siri 2/2016 di Pulau Pinang pada 15 hingga 19 Ogos 2016.

2. Dalam perancangan bagi mengadakan kejohanan dalaman pada bulan September 2016.

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

 

Ulasan :-

 

Latihan berjalan lancar dan atlet menunjukkan komitmen yang tinggi semasa latihan.Latihan lebih memfokuskan kepada atlet SUKMA bagi persediaan ke SUKMA Sarawak 2016.

 

 

 

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN GIMNASTIK ARTISTIK

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

 

LATIHAN PASUKAN LAWN BOWLS PERAK

Tarikh            :         10 Julai 2016
Tempat          :         Stadium Tertutup Bayuemas, Klang, Selangor.

Kehadiran : 3 JSM serta 9 orang atlet. 

Latihan : Acara Singles dan Fours

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan : Tiada

Ulasan :-

Pihak Persatuan Lawn Bowls dan Pengurusan Pasukan SUKMA Perak telah menjalankan latihan di Stadium Tertutup Bayuemas, Klang, Selangor bagi persiapan pasukan ke Temasya Sukan Malaysia  XVIII, Sarawak yang bakal berlangsung pada bulan Julai 2016.

Sesi latihan ini melibatkan penyertaan seramai 12 orang iaitu 2 jurulatih Sambilan USPTN, 1 jurulatih SUKMA dan 9 orang atlet ( 6 lelaki dan 3 wanita). Sesi latihan ini diadakan sebanyak 1 sesi sahaja iaitu :

1. Sesi I : 8.30 - 11.45 pagi (Latihan Singles & Fours)

 
Latihan pada sesi ini juga turut di sertai oleh Pasukan Lawn Bowls Negeri Selangor yang menjalani latihan pada sesi tersebut. Pada sesi latihan ini tiada perlawanan persahabatan. Jurulatih memaklumkan latihan pada sesi ini lebih kepada memperbaiki dan meningkat kemahiran individu dan berpasukan.

SHAHDAN BIN MHD HASHIM
PPN LAWN BOWLS

LATIHAN PASUKAN LAWN BOWLS

Tarikh            :         9 Julai 2016
Tempat          :         Stadium Tertutup Bayuemas, Klang, Selangor.

Kehadiran : 3 JSM serta 9 orang atlet. 

Latihan : Acara Singles dan Fours

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan : Tiada

Ulasan :-

Pihak Persatuan Lawn Bowls dan Pengurusan Pasukan SUKMA Perak telah menjalankan latihan di Stadium Tertutup Bayuemas, Klang, Selangor bagi persiapan pasukan ke Temasya Sukan Malaysia  XVIII, Sarawak yang bakal berlangsung pada bulan Julai 2016.

Sesi latihan ini melibatkan penyertaan seramai 12 orang iaitu 2 jurulatih Sambilan USPTN, 1 jurulatih SUKMA dan 9 orang atlet ( 6 lelaki dan 3 wanita). Sesi latihan ini diadakan sebanyak 2 sesi iaitu :

1. Sesi I : 2.30 - 4.30 petang (Latihan Singles & Fours)
2. Sesi II : 5.00 - 6.45 petang (Latihan Singles & Fours)
 
Penyertaan Pasukan Lawn Bowls SUKMA Perak pada sesi latihan ini melibatkan 9 orang pemain ( 6 Lelaki & 3 Wanita) termasuk seorang atlet yang tidak menyertai Temasya Sukan Malaysia (SUKMA).

SHAHDAN BIN MHD HASHIM
PPN LAWN BOWLS

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN WUSHU

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

 

 

Tarikh  : 9 Julai 2016 ( Sabtu )

Masa  : 10.30 Pagi

Tempat  : Dewan Majlis Sukan Negeri Perak,Ipoh.

Kehadiran  : 2 orang Jurulatih (JSM) dan 7 orang atlet

Latihan  : Latihan secara individu berjalan lancar mengikut peringkat umur

Pertandingan  : Dalam perancangan bagi mengadakan kejohanan peringkat dalaman di Dewan MSN Perak,Ipoh.

Ulasan  : 

Latihan dijalankan secara bersama antara atlet Pelapis dan atlet SUKMA 2016.Atlet memberi komitmen yang baik semasa latihan.Kehadiran pada sesi pagi kebanyakan adalah atlet SUKMA dan atlet Pelapis hadir pada sesi petang pada pukul3.00 hingga 6.30 petang.Dalam proses pemohonan bajet bagi pembelian cermin besar bagi tujuan semasa latihan seperti yang dimohon oleh pihak persatuan dan jurulatih.

Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI SUKAN WUSHU

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN BERBASIKAL

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

Tarikh       : 9 Julai 2016 (Sabtu)

Masa        : 9.30 pagi

Tempat     : Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran  : 11 orang atlet

Jurulatih    : 1) Hishamuddin Bin Mohd Zaki

                  2) Mohd Zamzuri Bin Shuaib

 

Laporan:-

 

LATIHAN

1) Streching (15 Min)

2) Kayuhan (100 Km)

 

PERTANDINGAN

- 8 orang atlet dalam persediaan menghadapi Kejohanan SUKMA 2016

KECEDERAAN

- Tiada

 

PERALATAN

- Kekurangan tiub tayar & tayar dan dalam proses pembelian

 

PROGRAM BINAAN

- Dalam perancangan mengadakan latihan bersama Pasukan Berbasikal TLDM & Pelapis Negeri Selangor.

 

ULASAN :

Latihan bermula dari Majlis Sukan Negri Perak sejauh 100 km melalui Jalan Jelapang ke Lumut berjalan lancar dan atlet menunjukkan kesungguhan yang baik dalam latihan.Latihan dijalankan secara bersama antara atlet Pelapis dan atlet SUKMA Negeri Perak.

Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN BERBASIKAL

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN BERBASIKAL

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia

Tarikh       : 30 Jun 2016 (Khamis)

Masa        : 9.30mlm

Tempat     : Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran  : 11 orang atlet

Jurulatih    : 1) Hishamuddin Bin Mohd Zaki

                  2) Mohd Zamzuri Bin Shuaib

 

Laporan:-

 

LATIHAN

1) Streching (15 Min)

2) Kayuhan (60 Km)

 

PERTANDINGAN

-Tiada

KECEDERAAN

-Tiada

 

PERALATAN

-Kekurangan tiub tayar & tayar dan dalam proses pembelian

 

PROGRAM BINAAN

-Dalam perancangan mengadakan latihan bersama Pasukan Berbasikal TLDM & Pelapis Negeri Selangor.

 

ULASAN :

Latihan bermula dari Majlis Sukan Negri Perak sejauh 60 km melalui Jalan Tambun berjalan lancar dan atlet menunjukkan kesungguhan yang baik dalam latihan.Latihan pada bulan ramadhan ini diubah pada sesi petang dan sesi malam pada pukul5.30ptg hingga 6.45ptg dan 8.30mlm hingga 10.30mlm

Laporan disediakan oleh :

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN BERBASIKAL

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TINJU

Tarikh : 30 Jun 2016

Masa : 8.30 malam

Tempat : Majlis Perbandaran Manjung

Kehadiran : 9 orang

Latihan : 1) Warm Up

              2) Skill dan teknik

              3) Cool Down

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Peralatan : Tiada 

Program Binaan : Tiada

Ulasan : 1. Latihan seperti jadual yang telah ditetapkan dan kehadiran atlet memuaskan.

             2. Jurulatih memaklumkan seorang atlet dari pusat latihan ini telah dipilih untuk mewakili 

                 Negeri Perak ke SUKMA Sarawak.

Laporan disediakan oleh :

CHING LAI YEE

PPN SUKAN TINJU

LATIHAN PASUKAN TENPIN BOLING PELAPIS PERAK

Tarikh : 30 Jun 2016

Masa : 4.45 petang
Tempat : Ampang Superbowls, Ipoh Parade, Ipoh, Perak.

Kehadiran : 1 JPM dan 2 JSM serta 23 orang atlet

Latihan : Simulasi Pertandingan

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

Ulasan :-

Jurulatih memaklumkan sesi latihan pada bulan Julai akan ditingkatkan agar pemain-pemain dapat menjalani latihan yang mencukupi bagi menghadapi kejohanan yang akan diadakan pada bulan Ogos di Perak kelak. 

SHAHDAN BIN MHD HASHIM
PPN Tenpin Boling

LATIHAN PASUKAN MEMANAH PELAPIS PERAK

Tarikh : 29 Jun 2016
Masa : 3.00 petang
Tempat : SMK Tun Saban, Pengkalan Hulu

Kehadiran : 1 JSM serta 10 orang atlet

LATIHAN
1. Latihan Jarak 30 meter, 40 meter & 50 meter

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN
Tiada

PERALATAN
Memerlukan Peralatan Target But dan Arrow.

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
Jurulatih memaklumkan latihan dijalankan seperti biasa walaupun di dalam bulan Ramadan. Sesi latihan  yang dijalankan pada sesi pagi dan sesi petang, agar semua atlet yang bersekolah sesi pagi dan petang dapat berlatih seperti biasa.

Proses pengambilan tarhet but akan diuruskan pada bulan Julai kerana pengambilan pada bulan Jun tidak dapat diuruskan kerana kerosakan lori pada tarikh pengambilan yang lepas.

SHAHDAN BIN MHD HASHIM

PPN MEMANAH