UJIAN KECERGASAN SUKAN GIMRAMA

LAPORAN

TARIKH : 11 Januari 2014 ( Sabtu )

MASA : 11.00 pg

TEMPAT : Majlis Sukan Negeri Perak

KEHADIRAN : 13 orang atlet

UJIAN : Jenis ujian yang dijalankan adalah : -

            - Body Weight

            - Height

            - Standing Broad Jump

            - Push Up

            - Agility

            - Sit & Reach

            - 7 - Level Sit Up

            - Bleep Test

ULASAN : Kesemua atlet sukma dan pembangunan menjalani ujian kecergasan ini.Hasil daripada ujian ini, beberapa atlet perlu meningkatkan lagi fitnest mereka.

NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN BAGI SUKAN BADMINTON

TARIKH : 19 Januari 2013 (Ahad)

MASA : 8.00 pagi

TEMPAT : Akademi Badminton Perak, Meru Raya

KEHADIRAN : 19 orang

LAPORAN

LATIHAN

-  Light Skill - Shuttle Control

- Agility

- Fitness

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada pertandingan bagi bulan ini

KECEDERAAN

- Tiada

PERALATAN

- Kekurangan shuttle

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN

1. Kehadiran pelatih agak memuaskan

2. Latihan berjalan lancar

3. Kawasan pusat latihan tiada masalah dan selesa

--

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN BAGI SUKAN TENPIN BOLING

TARIKH : 17 JANUARI 2014 ( JUMAAT )

MASA : 2.00 PTG

TEMPAT : AMPANG SUPERBOWLS, IPOH PARADE

KEHADIRAN : 46 ORANG

LAPORAN

LATIHAN

 Tiada

UJIAN

National Evaluation 2014

PERTANDINGAN

 Tiada

KECEDERAAN

 Tiada

PERALATAN

 Sendiri

PROGRAM BINAAN

 Tiada

ULASAN

1. Kehadiran agak memuaskan kerana pra evaluation telah diadakan pada sehari sebelum evaluation yang sebenar.

2. Yuran pendaftaran ditetapkan sebanyak RM10.00 sahaja bagi tujuan sewa lorong.

2. Proses pemilihan tidak berdasarkan jatuhan pin tetapi berdasarkan :-

 - Bowler's Timing

 - Swing

 - Release

 - Balance

 - Ball speed &  ave rates

 - Finishing

3. Program yang dijalankan hanya untuk program AA dan AAA sahaja

4. Sesi pemilihan dijalankan oleh Mr. Beng Heng dan Mr. George Tan ( pegawai dari MTBC)

5. Sesi latihan berjalan dengan lancar dan teratur.

6. Bagi negeri Perak, seramai 35 orang telah terpilih dalam program  pelapis negeri bagi tahun 2014.

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN BOLING PADANG

LAPORAN PEMANTAUAN

TARIKH : 6 Januari 2014 ( Isnin)

MASA : 6.00 ptg

TEMPAT : Gelanggang Boling Padang, MBI Ipoh

KEHADIRAN : 13 orang atlet dan 2 orang jurulatih

LATIHAN : Latihan dijalankan seperti biasa.

UJIAN : Tiada

PERTANDINGAN : Tiada

KECEDERAAN : Tiada

PERALATAN : Tiada masalah

PROGRAM BINAAN :Tiada

ULASAN : Latihan berjalan seperti biasa dan mengikut jadual yang telah ditetapkan iaitu pada setiap hari Isnin,Rabu dan Jumaat.Buat masa kini tiada masalah di pusat latihan.

NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN PERAHU LAYAR

LAPORAN PEMANTAUAN

TARIKH : 4 Januari 2014 ( Sabtu )

MASA : 11.30 pg - 3.00 ptg

TEMPAT : Bot House, Pangkalan TLDM, Lumut

KEHADIRAN : 18 orang atlet dan 2 orang jurulatih

LATIHAN : Latihan berjalan seperti biasa dengan keadaan angin yang baik, melancarkan lagi sesi latihan.

UJIAN : Tiada

PERTANDINGAN : Tiada

KECEDERAAN : Tiada

PERALATAN : Terdapa layar bot Wildsurfing koyak dan rosak.Tidak dapat lagi digunakan.Sudah memohon kepada MSN Perak untuk membuat pembelian layar yang baru.

PROGRAM BINAAN : Tiada

ULASAN : Latihan dijalankan mengikut jadual latihan yang telah dirancang iaitu pada hari Selasa,Khamis, Sabtu dan Ahad.Kehadiran atlet Pembangunan sangat memuaskan.

NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN BAGI SUKAN BADMINTON

TARIKH : 12 JANUARI 2014
MASA : 8.00 PAGI
TEMPAT ; AKADEMI BADMINTON PERAK, MERU RAYA
KEHADIRAN : 38 ORANG

LAPORAN

LATIHAN

1. Latihan Fizikal - Jogging, Circuit

2. Match Play / Sparring/ Shuttle Control

3. Fitness Test

UJIAN

- Fitness Test siri 1/2014

PERTANDINGAN

- Tiada pertandingan bagi bulan ini

KECEDERAAN

- Tiada

PERALATAN

- Kekurangan shuttle

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN

1. Kehadiran pelatih agak memuaskan

2. Latihan berjalan dengan lancar dan mengikut program.

3. Fitnest Test hanya diadakan bagi pelatih berumur 13 tahun keatas sahaja

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN BAGI SUKAN BADMINTON

TARIKH : 12 Januari 2013 (Ahad)

MASA : 8.00 pagi

TEMPAT : Akademi Badminton Perak, Meru Raya

KEHADIRAN : 38 orang

LAPORAN

Ujian Kecergasan Fasa 1/2014 dijalankan oleh Unit Sains Sukan Majlis Sukan Negeri Perak. Antara ujian yang dijalanakan adalah :

1. BMI

2. Push Up

3. Agility

4. Sit & reach

5. 7 Level sit up

6. Bleep Test

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN BAGI SUKAN BADMINTON

TARIKH : 4 Januari 2014 ( Sabtu )

MASA : 8.00 pagi

TEMPAT : Akademi Badminton Perak, Meru Raya

KEHADIRAN : 31 orang

LAPORAN

LATIHAN

- Latihan pada hari ini bertumpu pada kecergasan dan permainan bagi acara Single dan Double

UJIAN

- Ujian kecergasan yang dijalankan sendiri oleh jurulatih

PERTANDINGAN

- Tiada pertandingan bagi bulan ini

KECEDERAAN

- Tiada

PERALATAN

- Kekurangan shuttle

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN

1. Kehadiran pelatih agak memuaskan

2. Jurulatih bercadang akan mengadakan pemilihan pelatih semasa MSSPk nanti.

3. Kawasan pusat latihan tiada masalah dan selesa.

Sekian, terima kasih

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

PEMANTAUAN SUKAN BOLING PADANG

TARIKH : 6 NOVEMBER 2013
MASA :6.00 PETANG
KEHADIRAN : 12 ORANG

NOORSALIZA BT ABDUL HAMID
PEG.PEMBANGUNAN NEGERI PERAK

PEMANTAUAN DAN PERJUMPAAN PKU USPTN PERAK BERSAMA ATLET SUKAN PERAHU LAYAR

TARIKH : 31 OKTOBER 2013
MASA : 3.00 PETANG
KEHADIRAN : 8 ORANG

NOORSALIZA BT ABDUL HAMID
PEG.PEMBANGUNAN NEGERI PERAK