Thursday, May 2, 2013

Pemantauan Ujian Kecergasan Memanah


Tarikh : 7 April 2013 (Ahad)
Masa : 10.00 pagi
Tempat : SMK Tun Saban, Pengkalan Hulu
Kehadiran : 25 orang

Laporan :
Ujian kecergasan telah dijadualkan pada hari ini dan semua pelatih telah dimaklumkan seminggu lebih awal. Antara ujian yang dijalankan adalah :
1. Push Up
2. Agility
3. Sit & Reach
4. 7 Level Sit Up
5. Bleep Test

Terima kasih

--
NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PPN MEMANAH
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

No comments:

Post a Comment