Fwd: LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU

SUKAN: TINJU

TARIKH     :  11.3.2013

MASA       :   5.30 PTG

TEMPAT    :   DRY GYM MSNPK

KEHADIRAN:

1. SAIFUDDIN BIN MURAD- JSM

2. ATLET - 8 LELAKI

LATIHAN

1. STRECHING-15M

2. JOGGING 2 KM

3. SPEEDING 100M ( 2 KALI)

4. SHADOW BOX

5. SITUP 50 KALI

KECEDERAAN

1. TIADA

PERALATAN

1.PERLUKAN BANDAGE 

ULASAN

1. HUBUNGAN DENGAN PIHAK SEKOLAH ADALAH BAIK 

2. KEBANYAKAN ATLET TINGKATAN 3 DAN 5 MENGHADAPI MASALAH HADIR KE TEMPAT LATIHAN DI SEBABKAN   AKTIVITI KO-KURIKULUM DI SEKOLAH

LAPORAN OLEH:

ZAHRUL ANNUAR BIN USAILI

SDO SUKAN TINJU NEGERI PERAK

TARIKH:12 MAC 2013