LATIHAN PASUKAN TENPIN BOLING PELAPIS PERAK

Tarikh : 29 Mei 2017

Masa : 3.00 petang
Tempat : Ampang Superbowls, Ipoh Parade, Ipoh, Perak.

Kehadiran : 1 JPM dan 1 JSM serta 18 orang atlet

Latihan : Drills (Targeting & Spares)

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

 

Ulasan :-

Jurulatih memaklumkan pelatih-pelatih di dalam program telah menyertai 2 sirkit Kejohanan Sirkit MSSPk sebagai pemilihan untuk ke Kejohanan Majlis Sukan Sekolah-Sekolah Malaysia (MSSM) yang diadakan pada 06 - 11 Ogos 2017 bertempat di Negeri Kedah.

KEDUDUKAN PEMAIN SELEPAS SIRKIT KEDUA 2017

LELAKI 15

01/78 - AIFIFUDDIN LUQMAN B BAHANODDIN

03/78 - CHONG YEW JIN

06/78 - NURMAN HAKIMI BIN MOHD HUSSIN

08/78 - SYED HAFIZ DANISH B SYED ZUNIZAM

11/78 - MUHAMMAD ALIFF B ZULKIFLI 

12/78 -  MOHAMAD SHAFIQ IKMAL

17/78 - MEGAT MUHAMMAD ZAKWAN B HARUMAINI

25/78 - SYED ADREES DARWIZ B SYED ZUNIZAM

33/78 - MUHAMMAD KHAIRUL IMRAN B SAIDI 

34/78 - RAJA MUHAMMAD HAZIM B RAJA MAZLAN KAMAL

50/78 - MEOR IRFAN BIN RASDY 

 

LELAKI 18

01/76 - MUHAMMAD ASYRAAF B HASMIDI

02/76 - EDMUND CHONG YUET HOONG 

03/76 - AMIR AZIZI B AZMI

09/76 - MUHAMAD SYAHMI AZAD B ABDUL HAMID

13/76 - MUHAMMAD AMIRUL AIMAN BIN SULAIMAN

14/76 - AL-FIRDAUS B ZAIDIN 

15/76 -N FONG YONG KANG

28/76 - MUHAMMAD NAZIRUL MUBIN BIN AZMAN

 

WANITA 18

02/60 - TUAN NURIN ELLINA BT TUAN ZAMZURI

SHAHDAN BIN MHD HASHIM

PPN Tenpin Boling

PEMANTAUAN KEJOHANAN PERAK CENTURY RIDE 2017

Assalamualaikum & Salam sejahtera

Tarikh : 21/5/2017 (Ahad)

Masa : 8.00 Pagi hingga 1.30 Petang

Tempat : RTC Gopeng

Jarak : 160 Km

Kategori :-

1. Junior Open (20 Thn dan kebawah)
2. Men Open (21 - 30 Thn)
3. Men Junior Veteran (31 - 40 Thn)
4.Men Senior Veteran (41-50 Thn)
5. Men Super Senior (50 Thn keatas)
6. Woman Open (16 Thn dan keatas)

Keputusan Kejohanan :-

Kategori Overall Champion

No.2 : Ariff Danial B. Noor Roseidi ( PS )

Kategori Junior Open

No.1 : Ariff Danial B. Noor Roseidi ( PS )

No.2 : Muhamad Hakimi B. Nor ( PK )

No.3 : Mohammad Helmi B. Mohamad Ismail Abdullah ( PLN Perak )

No.4 : Muhamad Faiz B. Shaiful Rizal ( PLN Perak )

No.5 : Ahmad Safwan B. Ahmad Nazeri ( PK )

No.7 : Muhammad Isyraq B. Mohzani ( PLN Perak )

No.10 : Mohamad Nazrullah B. Mohamed Nasir ( PLN Perak )

Laporan Oleh :

MUHAMMAD FARABI B. ZAINAL EKMAR

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

SUKAN BERBASIKAL

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh : 25 Mei 2017

Masa : 4.00 petang

Tempat : SMJK Hua Lian, Taiping

Kehadiran : 10 orang

Latihan : 1) Warm Up

               2) Drill

               3) Hurdles Drill ( 5 x 3 set )

               4) Cooling Down

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Peralatan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Program Binaan : Tiada

Ulasan : 1) Kehadiran atlet kurang memuaskan. Jurulatih memaklumkan kebanyakkan atlet 

                 menduduki peperiksaan pertengahan tahun.

             2) Tiada masalah di Pusat Latihan.

                  

Laporan disediakan oleh

CHING LAI YEE

PPN SUKAN OLAHRAGA

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TAEKWONDO

Tarikh : 27 Mei 2017 ( Sabtu)

Masa : 11.00 pagi hingga 1.00 tenghari

Tempat : Dewan Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran : 1 JPM, 2 JSM 10 orang atlet ( 7 lelaki & 3 wanita ) 

Jenis latihan :Warn Up, Footwork drill, Agility workout, free sparing & flexibility.

Ujian : Tiada

Pertandingan :Tiada

Kecederaan : Tiada

Program Binaan : Tiada

 Ulasan dan Makluman : 

- Atlet Muslim baru mendaftar masuk ke latihan mingguan dan akan memulakan latihan pada pukul 5.00 petang hingga 6.00 petang dan akan disambung pada 10.30 malam hingga 12.30 pagi ini.

Laporan disediakan :

NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID

PPN SUKAN TAEKWONDO

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TAEKWONDO

Tarikh : 26 Mei 2017 ( Jumaat)

Masa : 4.00 petang hingga 7.00 malam

Tempat : Dewan Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran : 1 JPM, 2 JSM 10 orang atlet ( 7 lelaki & 3 wanita ) 

Jenis latihan :Warn Up, Footwork drill, Agility workout, free sparing & flexibility.

Ujian : Tiada

Pertandingan :Tiada

Kecederaan : Tiada

Program Binaan : Tiada

 Ulasan dan Makluman : 

- Merupakan latihan mingguan atlet pembangunan dan Sukma. Atlet Muslim akan memulakan latihan pada esok petang.

- Semasa latihan dijalankan , Ketua Unit, iaitu En.Zahrul turut serta memantau dan berjumpa bersama jurulatih.

Laporan disediakan :

NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID

PPN SUKAN TAEKWONDO

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN SQUASY

TARIKH : 27 MEI 2017 / SABTU

MASA : 4.00 PETANG

TEMPAT : THAVEETHIN KUDARAM SQUASH HALL, SILIBIN

KEHADIRAN 

1. Pannerchelvam a/l Kannan (JSM)

2. En. Hamza Imtiaz (JLN - MSNPrk)

2. Atlet : Lelaki - 10 orang, Wanita - 2 orang

LATIHAN

1. Latihan pada hari ini:-

    - Warming Up

    - Match Play

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN

 Tiada

PERALATAN

1. Peralatan seperti raket disediakan oleh pelatih sendiri. 

PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1. Kehadiran pelatih adalah memuaskan. Kebanyakan pelatih adalah pelatih yang terlibat dalam program SUKMA.

2. Program latihan pada hari ini adalah match play.

4. PPN memaklumkan, tarikh ujian kecergasan untuk pelatih squash akan diadakan pada 3 Jun 2017, hari Sabtu.

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,
MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN MENEMBAK

TARIKH : 27 MEI 2017 / SABTU

MASA :9.30 PAGI

TEMPAT : LAPANG SASAR MENEMBAK JALAN LAHAT

KEHADIRAN 

1. En. Alais Naek Sulong (JPM)

2. En. Felix Ho (JPM MSNPk)

3. Pn. Saidatul Ashikin (JSM MSNPrk)

4. Atlet : 30 orang 

LATIHAN

Tiada latihan pada hari ini.

    

UJIAN

 Ujian Monthly Scoring bagi Air Rifle dan Aip Pistol

PERTANDINGAN

Tiada pertandingan.

KECEDERAAN

 Tiada

PERALATAN

Rifle dan Pistol

PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1. Kehadiran pelatih ke latihan amat memuaskan pada pagi ini. Seramai 16 orang atlet rifle dan 14 atlet bagi acara pistol. 

2. Tiada laporan masalah disiplin dikalangan pelatih. Jurulatih berpuashati dengan komitmen pelatih dalam latihan.

3. Jurulatih berpuashati dengan semangat dan pencapaian pelatih dalam sesi latihan mahupun pertandingan.

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,
MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK

LATIHAN PASUKAN BADMINTON PERAK

Tarikh             :         25 Mei 2017
Masa              :          9.00 pagi
Tempat           :         Akademi Badminton Perak, Meru Raya, Ipoh.

Kehadiran      : 1 Sepenuh Masa, 1 Jurulatih Luar Negara serta 13 orang atlet

Latihan : Perseorangan dan Berdua

Ujian : Tiada

Kejohanan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

Ulasan :-

Jurulatuih memaklumkan sesi latihan pada bulan puasa tiada perubahan masa dan akan berjalan seperti yang telah dijadualkan oleh pihak jurulatih. 

Turut hadir Setiausaha Kehormat persatuan Badminton Perak. Beliau juga memaklumkan telah merancang untuk mengadakan sesi Pemilihan Jurulatih bagi menggantikan jurulatih yang telah meletak jawatan dalam masa terdekat.


SHAHDAN BIN MHD HASHIM
PPN Badminton

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TAEKWONDO

Tarikh : 24 Mei 2017 ( Rabu )

Masa : 7.45 malam hingga 10.00 malam

Tempat : Pusat Latihan Persekutuan Taekwondo, Jalan Tokong, Ipoh 

Kehadiran :  1 JSM & 13 org atlet ( 8 lelaki & 5 wanita ) 

Jenis latihan :Warn Up, Footwork drill, Agility workout & free sparing

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Program Binaan : Tiada

 Ulasan dan Makluman : 

-Latihan pada bulan Ramadhan akan dilewatkan sedikit bagi atlet muslim. 

- Jadual latihan mingguan juga telah diubah bagi atlet muslim seperti dibawah :

 - Jumaat ( Atlet Bukan Muslim)

   Sesi Petang

   - 5.00 petang hingga 7.00 petang

   (Atlet Muslim )

   - 5.00 petang hingga 6.00 petang

 - Sabtu ( Atlet Bukan Muslim)

   Sesi Pagi

   - 6.45 pagi hingga 8.00 pagi

   - 11.00 pagi hingga 1.00 tenghari

    

    Sesi Petang ( Atlet Bukan Muslim)

    - 5.00 petang hingga 7.00 petang

    - 10.30 malam hingga 12.30 tengah malam

    Sesi Petang ( Atlet Muslim)

    - 5.00 petang hingga 6.00 petang

    - 10.30 malam hingga 12.30 tengah malam

 - Ahad ( Atlet Muslim dan Bukan Muslim)

   - 10.00 pagi hingga 1.00 tengahari

Laporan disediakan :

NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID

PPN SUKAN TAEKWONDO

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

LATIHAN PASUKAN TENPIN BOLING PELAPIS PERAK

Tarikh : 23 Mei 2017

Masa : 6.00 petang
Tempat : Ampang Superbowls, Ipoh Parade, Ipoh, Perak.

Kehadiran : 1 JPM dan 1 JSM serta 20 orang atlet

Latihan : Drills (Targeting & Spares)

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

 

Ulasan :-

Jurulatih memaklumkan latihan bagi bulan puasa (cuti 2 minggu persekolahan) akan dijalankan lebih awal iaitu pada jam 3.00 petang  (jadual asal - jam 5.00 petang) kerana terdapat 3 orang pelatih dari luar ipoh iaitu 2 pelatih dari batu gajah dan 1 pelatih dari Manjung.

Jurulatih memaklumkan sesi latihan ini turut sertai oleh pelatih-pelatih bawah 12 tahun bagi program Majlis Sukan Negeri Perak. Turut mrmbantu pada sesi latihan ini ialah 2 jurulatih JSM (MSN Perak) dan seorang jurulatih Akademi Smart Ixora.


SHAHDAN BIN MHD HASHIM

PPN Tenpin Boling

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TAEKWONDO

Tarikh : 17 Mei & 20 Mei 2017 ( Rabu & Sabtu )

Masa : Rabu - 7.45 malam hingga 10.00 mlm & Sabtu -  11.00 pg - 1.30 tnghr

Tempat :  Rabu - Pusat Latihan Persekutuan Taekwondo, Jalan Tokong, Ipoh dan  Sabtu - Dewan Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran : Rabu 2 JSM & 11 org atlet ( 8 lelaki & 3 wanita ) Sabtu - 1 JPM , 3 JSM & 19 org atlet ( 12 lelaki & 7 wanita )

Jenis latihan :Warn Up, Footwork drill, Agility workout & free sparing

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Program Binaan : Tiada

 Ulasan dan Makluman : 

- Pada hari Rabu yang lepas, latihan dijalan di Pusat Latihan Persatuan di Pusat Latihan Persatuan Taekwondo Jalan Tokong, Ipoh. Kehadiran kurang dari hari latihan mingguan. Ini kerana terdapat kediaman atlet jauh dari pusat latihan. Namun begitu, atlet ini akan berkumpul setiap minggu di Dewan MSN Perak untuk menjalani latihan.Penginapan dan makanan akan disediakan oleh MSN Perak pada setiap kali menjalani latihan mingguan.

- Pada petang Sabtu yang lepas, persatuan telah mengadakan sparing mengikut kategori dan pemilihan kecil Sukma. Pihak persatuan akan membuat pecahan 2 kumpulan atlet untuk atlet ini akan bersaing untuk mendapatkan tempat mewakili Sukma Perak 2018 nanti. 

Laporan disediakan :

NOORSALIZA BINTI ABDUL HAMID

PPN SUKAN TAEKWONDO

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK