PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN RENANG

Tarikh : 22 Julai 2015

Masa : 7.00 org

Tempat : Kompleks Sukan MBI

Kehadiran : 20 orang

Latihan : Land Training + Swim Set

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan : Tiada

Ulasan : 1) Kehadiran atlet memuaskan.

              2) Tiada masalah di pusat latihan.

Disediakan oleh

CHING LAI YEE

SUKAN RENANG (MEMANGKU)

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN SKUASY

TARIKH : 27 JULAI 2015 (ISNIN)

MASA : 6.00 PTG

TEMPAT : KOMPLEKS SUKAN MBI, IPOH

KEHADIRAN 

1. Pannerchelvam a/l Kannan

2. Atlet : 7 orang

LATIHAN

1. Latihan pada hari ini 

    - Running Court

    - Short Sprint

    - Drill Backhand Drive

UJIAN

 Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN

 Tiada

PERALATAN

1. Semua peralatan disediakan oleh pelatih sendiri.

PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1. Kehadiran pelatih ke latihan kurang memuaskan. Latihan diadakan 2 sesi. 

2. Pelatih dapat memberi komitmen yang baik semasa latihan.

3. Pihak persatuan memberi kerjasama yang baik dan sentiasa memberi maklumat  sekiranya perlu.

Terima kasih

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN MENEMBAK

TARIKH :5  JULAI 2015 (AHAD)

MASA  : 9.00 PAGI

TEMPAT : LAPANG SASAR MENEMBAK, JALAN LAHAT

KEHADIRAN 

1. Puan Norhayati A.Rahman (PPN)

2. En. Alais Naek Sulong

3. Cik Nurul Husna

3. Atlet : 32 orang

LATIHAN

1. Latihan pada hari ini 

    - Air Gun

    - Sport Prone

    - Free Pistol

    - Sport Pistol Excercise

UJIAN

 Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN

 Tiada

PERALATAN

1. Peralatan sedia ada

PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1. Kehadiran pelatih ke latihan agak memuaskan. 

2. Tiada laporan masalah disiplin dikalangan pelatih. Jurulatih berpuashati dengan komitment pelatih dalam latihan.

3. JSM memaklumkan kekurangan peluru .177 air pallet dan target pistol 25m dan memohon untuk kelulusan pembelian.

4. Jurulatih memaklumkan perlu penambahan pakaian untuk raifle. 

Terima kasih

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN TENIS

TARIKH :2 JULAI  2015 (KHAMIS)
MASA  : 5.30 PETANG
TEMPAT : KOMPLEKS SUKAN MBI, IPOH

KEHADIRAN 

1. Anthony Louders

2. Jeff Leong Chee Wai

5. Atlet : 9 lelaki, 6 wanita

LATIHAN
1. Latihan pada hari ini 
    - Fitness
    - Agility (Drill)
    - Serve forehead @ back hand drill down to line
    - Tactical & foot work drill

UJIAN
 Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN
 Tiada

PERALATAN
1. Semua peralatan disediakan oleh pelatih sendiri.

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
1. Kehadiran pelatih ke latihan kurang memuaskan kerana bulan puasa.
2. Pelatih hanya menjalani latihan ringan.

2.  

Sekian, terima kasih

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

LATIHAN PASUKAN LAWN BOWLS PELAPIS PERAK

Tarikh : 27 Julai 2015
Masa : 5.30 petang
Tempat :Gelanggang Lawn Bowls Ipoh, Perak

Kehadiran seramai 11 orang atlet menjalani latihan pada sesi petang.

LATIHAN PASUKAN LAWN BOWLS PELAPIS PERAK

Tarikh : 24 Julai 2015
Masa : 5.30 petang
Tempat :Gelanggang Lawn Bowls Ipoh, Perak

UJIAN KECERGASAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK SIRI 1/2015

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia..

TARIKH   : 17 JUN 2015

MASA     : 2.00 PETANG

TEMPAT : DEWAN SMK HUA LIAN,TAIPING

LAPORAN :-

Seramai 30 orang atlet Sukan Gimnastik Artistik hadir menjalani Ujian Kecergasan 1/2015. Ujian tersebut dijalankan oleh En. Aizan dan pembantu beliau dari Unit Sains Sukan, Majlis Sukan Negeri Perak. Pada sesi ujian tersebut, beberapa ujian telah dijalankan oleh beliau. Ujian-ujian tersebut adalah seperti butiran berikut :-

1. Body Weight

2. Height

3. Sit & Reach 

4. Standing Broad Jump

5. Push Up

6. 7 - Level Sit Up

7. Agility

8. Bleep Test

Selepas ujian dijalankan, dirumuskan bahawa atlet-atlet Sukan Gimnastik Artistik Pelapis Perak kekurangan dari aspek kecergasan dan kekuatan kaki. Beliau memaklumkan kepada jurulatih agar dapat memperbanyakkan latihan tersebut agar atlet-atlet dapat meningkatkan prestasi mereka kelak.

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN ANGKAT BERAT

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia.

 

 

Tarikh : 3 Julai 2015

Masa : 4.30 Petang

Tempat : Dry Gym,Ipoh

Kehadiran : JSM serta 5 orang atlet Lelaki dan 2 orang atlet wanita

Latihan : Penambahbaikan angkatan

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

 

 

Ulasan :-

Atlet telah menunjukkan peningkatan dalam latihan dan angkatan. latihan berjalan lancar dan baik.Dua orang atlet wanita yang berlatih bersama akan diuji selama 3 bulan bagi melihat prestasi dan kemampuan untuk dibawa masuk ke Program SUKMA.

 

 

 

 

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN ANGKAT BERAT

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

LATIHAN PASUKAN TENPIN BOLING PELAPIS PERAK

Tarikh : 08 Julai 2015
Masa : 5.30 petang
Tempat : Ampang Superbowls, Ipoh Parade

LATIHAN
1. Sesi latihan dijalankan Ujian Kemahiran.

UJIAN

Ujian Kemahiran - Spare, Target and Position

PERTANDINGAN

Kejohanan Sportexcel Johor Leg pada 31 Julai hingga 2 Ogos 2015 bertempat di Ampang Superbowls, Kluang, Johor.

KECEDERAAN
Tiada

PERALATAN
Tiada

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
Seramai 34 orang atlet hadir menjalani latihan pada sesi ini. Sesi latihan diadakan satu Ujian Kemahiran untuk menilai atlet-atlet dengan latihan yang telah dijalankan oleh jurulatih.

SHAHDAN BIN MHD HASHIM

PPN TENPIN BOLING

LATIHAN MEMANAH PELAPIS PERAK

Tarikh : 10 Julai 2015
Masa : 4.00 petang
Tempat : SMK Tun Saban, Pengakalan Hulu

LATIHAN
1. Latihan Jarak 70 meter.

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN
Tiada

PERALATAN
Memerlukan Peralatan Target But dan Arrow.

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
Seramai 10 orang atlet hadir menjalani latihan pada sesi ini. Memaklumkan kepada jurulatih mengenai Kejohanan Terbuka UNISZA yang akan diadakan pada bulan ogos 2015 di Kuala Terengganu, Terengganu. Jurulatih juga memaklumkan memerlukan peralatan yang telah rosak seperti Target But dan Arrow.

SHAHDAN BIN MHD HASHIM

PPN MEMANAH

LATIHAN PASUKAN LAWN BOWLS PELAPIS PERAK

Tarikh : 04 Julai 2015
Masa : 9.00 pagi
Tempat : Gelanggang Lawn Bowls Ipoh, Perak.

LATIHAN
1. Draw Practice - Repetition - 8.5m and 8.5m (23m) Weight and line control
2. Match : Men and Ladies, Event Singles (Round Robin)

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN
Tiada

PERALATAN
Tiada

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
Seramai 11 orang atlet hadir menjalani latihan pada sesi ini. Sesi latihan pada sesi pagi kerana cuaca pada sebelah petang agak panas dan atlet-atlet ramai yang tidak hadir pada sesi di sebelah petang. Jurulatih memaklumkan Negeri Perak akan menganjurkan Piala Taming Sari pada 21 hingga 23 Ogos 2015 bertempat di Gelanggang Lawn Bowls Ipoh, Perak.

SHAHDAN BIN MHD HASHIM

PPN LAWN BOWLS

LATIHAN PASUKAN BADMINTON NEGERI PERAK

Tarikh : 27 Jun 2015
Masa : 10.00 pagi
Tempat : Akademi Badminton Perak, Ipoh, Perak

LATIHAN
1. Latihan Gelanggang
2. Latihan Kecergasan

UJIAN

 Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN
Tiada

PERALATAN
Tiada

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN

Perbincangan bersama Setiausaha Kehormat Persatuan Badminton Perak telah memaklumkan akan menganjurkan Kejohanan Badminton Sirkit Kebangsaan Maybank Terbuka Perak 2015 Peringkat (2) pada 26 hingga 31 Julai 2015 bertempat di Stadium Indera Mulia, Ipoh, Perak.

SHAHDAN BIN MHD HASHIM

PPN BADMINTON