TARIKH :2 JULAI 2015 (KHAMIS)
MASA : 5.30 PETANG
TEMPAT : KOMPLEKS SUKAN MBI, IPOH
KEHADIRAN
1. Anthony Louders
2. Jeff Leong Chee Wai
5. Atlet : 9 lelaki, 6 wanita
LATIHAN
1. Latihan pada hari ini
- Fitness
- Agility (Drill)
- Serve forehead @ back hand drill down to line
- Tactical & foot work drill
UJIAN
Tiada
PERTANDINGAN
Tiada
KECEDERAAN
Tiada
PERALATAN
1. Semua peralatan disediakan oleh pelatih sendiri.
PROGRAM BINAAN
Tiada
ULASAN
1. Kehadiran pelatih ke latihan kurang memuaskan kerana bulan puasa.
2. Pelatih hanya menjalani latihan ringan.
2.
Sekian, terima kasih
NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK
No comments:
Post a Comment