UJIAN KECERGASAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK SIRI 1/2015

Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia..

TARIKH   : 17 JUN 2015

MASA     : 2.00 PETANG

TEMPAT : DEWAN SMK HUA LIAN,TAIPING

LAPORAN :-

Seramai 30 orang atlet Sukan Gimnastik Artistik hadir menjalani Ujian Kecergasan 1/2015. Ujian tersebut dijalankan oleh En. Aizan dan pembantu beliau dari Unit Sains Sukan, Majlis Sukan Negeri Perak. Pada sesi ujian tersebut, beberapa ujian telah dijalankan oleh beliau. Ujian-ujian tersebut adalah seperti butiran berikut :-

1. Body Weight

2. Height

3. Sit & Reach 

4. Standing Broad Jump

5. Push Up

6. 7 - Level Sit Up

7. Agility

8. Bleep Test

Selepas ujian dijalankan, dirumuskan bahawa atlet-atlet Sukan Gimnastik Artistik Pelapis Perak kekurangan dari aspek kecergasan dan kekuatan kaki. Beliau memaklumkan kepada jurulatih agar dapat memperbanyakkan latihan tersebut agar atlet-atlet dapat meningkatkan prestasi mereka kelak.

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK