LATIHAN PASUKAN TENPIN BOWLING PELAPIS PERAK

Tarikh : 2 Oktober 2018 (Selasa)
Masa : 5.00 petang - 7.00 petang
Tempat : Ampang Superbowls, Ipoh Parade, Ipoh, Perak.

Kehadiran : 1 JPM, 1 JSM serta 15 orang atlet

Latihan : Target (Spare) 

Ujian : Tiada

Pertandingan : Klang Valley, Leg, Putrajaya

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

Ulasan :-

Jurulatih memaklumkan sesi latihan dijalankan penumpuan kepada pelatih-pelatih yang akan menyertai kejohanan Klang Valley Leg.

Latihan ini turut dihadiri oleh atlet-atlet di dalam Program Bawah 12 tahun Majlis Sukan Negeri Perak.

SHAHDAN BIN MHD HASHIM

PPN Tenpin Boling

LATIHAN PASUKAN TENPIN BOLING PELAPIS PERAK

Tarikh : 27 September 2018 (Khamis)
Masa : 5.00 petang - 7.00 petang
Tempat : Ampang Superbowls, Ipoh Parade, Ipoh, Perak.

Kehadiran : 1 JPM, 1 JSM serta 18 orang atlet

Latihan : Simulasi Pertandingan 

Ujian : Tiada

Pertandingan : Klang Valley, Leg, Putrajaya

Kecederaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Program Binaan: Tiada

Ulasan :-

Jurulatih memaklumkan latihan pada sesi ini lebih penumpuan kepada persiapan Kejohanan SportExcel Junior Circuit - Klang Valley leg pada 11 hingg 14 Oktober 2018 di Wangsa Bowls, IOI Mall, Putrajaya.

Latihan ini turut dihadiri oleh atlet-atlet di dalam Program Bawah 12 tahun Majlis Sukan Negeri Perak.

SHAHDAN BIN MHD HASHIM

PPN Tenpin Boling

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN PELAYARAN

Tarikh : 6 September 2018

Masa : 9.00pg - 6.00ptg

Tempat : Bot House, Pangkalan TLDM, Lumut

Kehadiran : 18 orang (SUKMA)

Latihan : 1) Warm Up

               2) Boat handing up wind and boat speed

               3) Cooling down

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Program Binaan : Pasukan Pelayaran Perak mengadakan Latihan Pusat Fasa Akhir pada 2 - 10 September 2018 bertempat di Bot House, Pangkalan TLDM Lumut, turut hadir bersama Jurulatih Kebangsaan iaitu Mohd Norhisham B. Mohd Nor.

Ulasan : Latihan berjalan dengan lancar.  Kehadiran atlet amat memuaskan.  Jurulatih memaklumkan semua atlet dalam persiapan bagi menghadapi Sukan Malaysia (SUKMA) yang dijadualkan pada 15 - 20 September 2018.

Laporan disediakan oleh :

CHING LAI YEE
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,

SUKAN OLAHRAGA, PELAYARAN, TINJU,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK,
MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK,
TEL : 05-5478885
FAX : 05-5476885

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN SQUASY

TARIKH : 29 Ogos 2018 (Rabu)

MASA : 4.00 - 7.00 mlm

TEMPAT : Arena Squash, Ipoh

KEHADIRAN :

1. KU USPTN - En. Zahrul Annuar Usaili

2. PPN - Pn. Norhayati Abd Rahman

3. JSM - En. Pannerchelvam

4. JLN - En. Hamza Imtiaz

5. Atlet - 6 lelaki, 8 wanita

LATIHAN

1. Warm Up & Running Court

2. Volley Cross Court & Lop

3. Drill Courtrun (5 set)

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

PERALATAN

Peralatan raket disediakan oleh atlet sendiri. Bola squash disediakan.

PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1. Latihan pada hari ini dijalankan mengikut program yang telah dirancang

2. Latihan turut diadakan bersama-sama pelatih SUKMA 

3. Jurulatih memaklumkan, buat masa sekarang penumpuan latihan harian lebih bertumpu kepada atlet SUKMA. Walaubagaimanapun, atlet pembangunan tetap dijalankan seperti biasa.

Sekian, terima kasih

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN SUKAN BERBASIKAL

TARIKH : 28 Ogos 2018 (Selasa)

MASA : 5.00 petang

TEMPAT : Velodrom Rakyat, Ipoh

KEHADIRAN :

1. KU - En. Zahrul Annuar Usaili

2. PPN - Pn. Norhayati Abdul Rahman

3. Pengurus Pasukan SUKMA - En. Mohamad Ismail Abdullah

4. Jurulatih - En. Hishamuddin dan En. Faiz Nazmi

5. Atlet - 11 lelaki, 2 wanita

LATIHAN

Latihan Ujian Masa

UJIAN

Ujian Masa

PERTANDINGAN

Pelatih akan menyertai CIMBxJCM Nilai pada 30 Ogos - 1 September 2018 di Velodrom Nasional Malaysia, Nilai Negeri Sembilan

KECEDERAAN

Tiada

PERALATAN

Basikal disediakan oleh MSN Perak

PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

Latihan pada hari ini adalah lebih kepada latihan bagi penyertaan kekejohanan JCM yang akan diadakan di Nilai pada 30 Ogos 2018 nanti. 

Sekian, terima kasih

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK,
MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN PELAYARAN

Tarikh : 25 Ogos 2018

Masa : 9.00pg - 6.00ptg

Tempat : Bot House, Pangkalan TLDM, Lumut

Kehadiran : 16 orang

Latihan : 1) Warm Up

               2) Boat handing up wind and boat speed

               3) Cooling down

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Program Binaan : Pasukan Pelayaran Perak telah menjalani latihan bersama Mohd Norhisham B. Mohd Nor jurulatih kebangsaan  pada 20 - 24 Ogos 2018 bertempat di Bot House, Pangkalan TLDM, Lumut.

Ulasan : 1) Latihan berjalan dengan lancar.  Kehadiran atlet amat memuaskan.  Jurulatih kebangsaan membetulkan teknik atlet semasa menjalani latihan selama 5 hari.  Jurulatih memaklumkan atlet memberi komitmen yang sangat baik semasa menjalani latiham.

Laporan disediakan oleh :

CHING LAI YEE
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,

SUKAN OLAHRAGA, PELAYARAN, TINJU,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK,
MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK,
TEL : 05-5478885
FAX : 05-5476885

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

Tarikh : 23 Ogos 2018

Masa : 8.00pg - 10.30pg

Tempat : SMJK Hua Lian, Taiping

Kehadiran : 7 orang

Latihan : 1) Warm Up

               2) Teknik Lompat Jauh

               3) 3 x 150m (3 set)

               4) Cooling down

Ujian : Tiada

Pertandingan : Tiada

Kecederaan : Tiada

Program Binaan : Tiada

Peralatan : Tiada

Ulasan : 1) Latihan berjalan dengan lancar.  

               2) PPN memaklumkan Kejohanan Olahraga Terbuka Perak Pra SUKMA 2018 akan 

                  diadakan pada 1 - 2 September 2018.  

               

Laporan disediakan oleh :

CHING LAI YEE
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,

SUKAN OLAHRAGA, PELAYARAN, TINJU,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK,
MAJLIS SUKAN NEGERI PERAK,
TEL : 05-5478885
FAX : 05-5476885

PEMANTAUAN PUSAT DAN LATIHAN SUKAN SQUASH

TARIKH : 25 Ogos 2018 (Sabtu)

MASA : 9.00 pagi

TEMPAT : Arena Squash Perak, Ipoh

KEHADIRAN :

1. PPN - Pn. Norhayati Abdul Rahman

2. JURULATIH -

    - En. Pannerchelvam (JSM)

    - En. Hamza Imtiaz (JLN)

3. ATLET - 7 lelaki 5 wanita

LATIHAN

Latihan sparing 

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

PERALATAN

Peralatan disediakan oleh atlet sendiri

PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1. Program latihan pada hari ini adalah match play.

2. Waktu latihan untuk program SUKMA dan Pembangunan diadakan pada masa yang berbeza. Latihan untuk pembangunan diadakan pada waktu pagi dan untuk program SUKMA diadakan pada waktu petang pada hari ini.

3. Jurulatih memaklumkan, disiplin semua pelatih adalah baik dan dapat menerima program latihan dengan baik.

Sekian, terima kasih

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN SUKAN WUSHU

TARIKH : 20 Ogos 2018 (Isnin)

MASA : 2.00 petang

TEMPAT : Wisma MSN Perak

KEHADIRAN

1. PPN - Pn. Norhayati Abdul Rahman

2. JURULATIH : Cik Tan Siow Huoy

3. ATLET : 4 lelaki 9 wanita

LATIHAN

Latihan untuk persembahan Hari Merdeka

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

PERALATAN

Peralatan disediakan oleh atlet sendiri

PROGAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1. Pada hari ini, latihan diadakan untuk persediaan persembahan  hari merdeka

2. Sepanjang cuti sekolah, latihan diadakan setiap hari pada jam 2.00 - 4.00 petang

3. Kehadiran pelatih memuaskan.

Sekian, terima kasih

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

PEMANTAUAN PUSAT & LATIHAN SUKAN MENEMBAK

TARIKH : 18 Ogos 2018 (Sabtu)

MASA : 11.00 pagi

TEMPAT : Lapang Sasar Menembak Amanjaya

KEHADIRAN :

1. PPN - Pn. Norhayati Abdul Rahman

2. JURULATIH - 1. En. Alais Bin Neek Sulong

                       2. En. Felix Ho

                       3. Pn. Saidatul Ashikin

3. ATLET - 27 orang

    

LATIHAN

Latihan Air Pistol dan Rifle, 50m Free Pistol, 25m Standard Pistol, 50m Rifle Prone

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Latihan untuk persiapan Temasya SUKMA

KECEDERAAN

Tiada

PERALATAN 

Peralatan disediakan oleh MSN Perak

PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1. Semua pelatih dapat memberikan komitment yang sangat baik dalam sesi latihan. Kehadiran pelatih didalam setiap sesi latihan juga sangat baik.

2. Jurulatih memaklumkan, terdapat peningkatan dari segi score tembakan bagi atlet acara pistol.

3. Sebilangan pelatih masih lagi dalam proses penyesuaian bagi senjata baru.

Sekian, terima kasih

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI,
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK