UJIAN KECERGASAN SUKAN ANGKAT BERAT DAN SUKAN WUSHU

Assalamualaikum dan Salam 1 Malaysia,

Tarikh       :  28 Februari 2015 ( Sabtu  )

Masa        :  9.00 Pagi

Tempat     :  Dewan,Majlis Sukan Negeri Perak

Kehadiran  :  1) Sukan Angkat Berat ( PLN Ipoh ) :  Seorang JSM & 5 Org Pelatih

                                                                           ( 4 L & 1 P )

                    2) Sukan Wushu : Dua orang JSM & 11 Org Pelatih ( 6 L & 5 P )

Ujian  :-  - Body Weight

             - Height

             - Standing Broad Jump

             - Push Up

             - Agility

             - Sit & Reach 

             - 7 - Level Sit Up

             - Bleep Test

Laporan :-

Kesemua pelatih menunjukkan kesungguhan yang baik sepanjang ujian dan Pengarah Majlis Sukan Negeri Perak sendiri turut hadir memberi sokongan bagi perlaksanaan ujian ini.

MUHAMMAD FARABI BIN ZAINAL EKMAR

PPN SUKAN ANGKAT BERAT & SUKAN WUSHU

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERAK