Monday, April 30, 2012

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK

 
LAPORAN PEMANTAUAN
 
Tarikh : 22 April 2012
Masa : 9.00 Pagi
Tempat : Lapang Sasar Menembak, Lahat
 
KEHADIRAN
 
1. Felix Ho
2. Nurul Husna Bt. Mohd Raudzi
3. Atlet - 15 Lelaki 15 Wanita
 
LATIHAN
 
1. Air Gun
2. Sport Pistol
3. 3 Position
 
UJIAN
 
Fitness Test - Body Weight
                   - Height
                   - Push-Up
                   - Sit & Reach
                   - Bridging
 
PERTANDINGAN
Kejohanan Chia Woh Trophy 2012 pada 1 - 6 Mei 2012 bertempat di National Shooting Range, Subang, Selangor.
 
KECEDERAAN
Tiada
 
PERALATAN
Tiada
 
PROGRAM BINAAN
Tiada
 
ULASAN
 
1. Kehadiran atlet amat memuaskan.
2. Sokongan daripada ibubapa memuaskan.
3. Kebanyakkan atlet mempunyai tahap kecergasan yang baik.
 
Sekian, terima kasih.
 
 
Laporan disediakan oleh :
 
Ching Lai Yee
SDO Sukan Menembak
Tarikh : 30 April 2012
 
 

Thursday, April 26, 2012

Kunjungan hormat kerajaan pahang sempena sukma pahang 2012

Sent by DiGi from my BlackBerry® Smartphone

-----Original Message-----
From: "meor shahriman" <meorshahriman.usptn@gmail.com>
Date: Wed, 25 Apr 2012 01:39:26
To: Blog<perak.usptn@gmail.com>
Reply-To: meorshahriman.usptn@gmail.com
Subject: Kunjungan hormat kerajaan pahang sempena sukma pahang 2012

23 april 2012 - kunjungan hormat yb exco sukan mewakili kerajaan negeri pahang bagi jemputan sukma pahang 2012
Sent by DiGi from my BlackBerry® Smartphone

Wednesday, April 25, 2012

Pemantauan Latihan Sukan Terjun

SUKAN: TERJUN

Tarikh: 25 April 2012
Masa: 1545
Tempat: Dry Gym MSNPk, Ipoh

Kehadiran:
1. Zhou Xi Yang - JLN
2. Nor Aznizal Najib - JPM
3. Atlet - 3 lelaki (senior)

LATIHAN semasa lawatan:
1. Warm-up
2. Stretching

PERTANDINGAN:
1. Kejohanan Terjun NAG 2012 di Seremban, NS (27 - 29 April 2012)

PERALATAN:
1. Aduan dari jurulatih yang memaklumkan bahawa getah 'spring board' di kolam perlu diganti baru. Tindakan telah pun diambil oleh pihak PPN dengan melaporkan kepada pihak MSNPk.

ULASAN:
1. Atlet bersemangat berlatih bagi persediaan ke NAG 2012.
2. Jurulatih turut meminta pihak PPN utk menyediakan surat pelepasan aktiviti kokurikulum (setiap Sabtu) kepada para atlet.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh:

ZUBIR SHAHARANI
PPN Akuatik Perak
Tarikh: 25.04.12
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Friday, April 20, 2012

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN WUSHU

LAPORAN PEMANTAUAN
 
Tarikh : 18 April 2012
Masa :8.30 malam
Tempat : Dewan Chin Woo, Ipoh
 
KEHADIRAN
1. Chan Chee Kheong
2. Atlet - 10 Lelaki 8 Wanita
 
LATIHAN
1. Gerakan Asas Senjata
 
UJIAN
Tiada
 
PERTANDINGAN
Kejohanan Wushu Kementerian Pelajaran Malaysia 2012 pada 20 - 22 April 2012 di SMK Sam Tet, Ipoh.
 
KECEDERAAN
Tiada
 
PERALATAN
Pedang dan kayu tidak mencukupi untuk menjalani latihan.
 
PROGRAM BINAAN
Tiada
 
ULASAN
1. Latihan berjalan dengan lancar.
2. Kehadiran atlet memuaskan.
3. Atlet memberi komitmen yang baik semasa menjalani latihan.
 
 
Sekian, terima kasih.
 
Laporan disediakan oleh :
 
Ching Lai Yee
SDO Sukan Wushu
Tarikh : 20 April 2012

Pemantauan Harian Latihan Badminton

LAPORAN PEMANTAUAN
 
SUKAN : BADMINTON
 
TARIKH : 15 APRIL 2012
MASA : 9.30 PAGI
TEMPAT : AKADEMI BADMINTON PERAK, MERU RAYA JELAPANG
 
KEHADIRAN :
1.  Zambri Hj Bahari (JPM)
2. Faizul Dahlan (JSM)
3. Tri Joko Mulyano (JLN-BAM)
4. Fajar Wahyu (JLN -MSNPk)
5. 17 (W) 28 (L) - 45 orang
 
LATIHAN
1. Latihan Fizikal - Jogging, Skipping
2. Match Play/Sparring/Shuttle Control
3. Latihan persediaan menghadapi Kejohanan Sirkit Remaja Kebangsaan 2nd Leg - K.Lumpur pada 19 - 22.4.2012
 
UJIAN
Tiada
 
PERTANDINGAN
Seramai 50 orang atlet akan menyertai Kejohanan Sirkit Remaja Kebangsaan 2nd Leg Zon A di Kuala Lumpur
 
KECEDERAAN
Tiada
 
PERALATAN
Semua pelatih memiliki peralatan latihan sendiri
 
PROGRAM BINAAN
Tiada
 
ULASAN
1. Latihan pada hari ini adalah sebagai persedian menghadapi kejohanan.
2. Semua pelatih telah diserahkan surat Cuti Tanpa Rekod/Pelepasan Dari Belajar selepas selesai latihan.
3. Perjumpaan bersama pelatih diadakan selepas tamat latihan bagi memaklumkan tentatif perjalanan untuk kekejohanan.
4. Sesi latihan berjalan dengan lancar.
 
Sekian, terima kasih
 
Laporan di sediakan oleh :

NORHAYATI BINTI ABDUL RAHMAN
PPN BADMINTON/TENPIN BOLING/LAWN BOWL
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI PERAK

Tuesday, April 17, 2012

Laporan Pemantauan Sukan Gimrama











LAPORAN PEMANTAUAN



Tarikh : 7 April 2012 ( Sabtu )
Masa : 2.00 petang
Tempat : Dry Gym, MSN perak

KEHADIRAN
1.Vera Andreeva - JLN
2.Atlet - 13 orang gimnas

LATIHAN
1.Rutin with apparatus
2.Praktikal individu



UJIAN
-Tiada



PERTANDINGAN
- Tiada



KECEDERAAN
- Tiada

PERALATAN
1.Isu peralatan latihan yang tidak mencukupi turut dimaklumkan kepada pihak
Majlis Sukan Negeri Perak untuk bantuan.



PROGRAM BINAAN
-Tiada

ULASAN
1.Latihan harian dan mingguan berjalan dengan baik.Sesi latihan bagi atlet
Sukma dan Pembangunan telah dipecahkan.ini bertujuan untuk memberi tumpuan
kepada latihan atlet Sukma.


Sekian,terima kasih.



Laporan di sediakan oleh :



Noorsaliza Binti Abdul Hamid
SDO Sukan Gimrama
Tarikh : 17 April 2012

Pemantauan Latihan Sukan Terjun

SUKAN: TERJUN

Tarikh: 17 April 2012
Masa: 1550
Tempat: Dry Gym MSNPk, Ipoh

Kehadiran:
1. Zhou Xi Yang - JLN
2. Nor Aznizal Najib - JPM
3. Atlet - 3 lelaki (senior)

LATIHAN / AKTIVITI:
1. Mengisi borang pendaftaran SUKMA 2012 sementara menanti latihan pada jam 4.30 petang.

PERTANDINGAN:
1. NAG @ Seremban, NS (27 - 29 April 2012)

KECEDERAAN:
1. Kecederaan ringan semasa latihan (Kua Chee Yeap) sudah semakin pulih dan dia telah kembali memulakan latihan.

PERALATAN:
1. Jurulatih memaklumkan bahawa getah 'spring board' di Kompleks Renang telah rosak dan perlu diganti.

ULASAN:
1. Latihan buat masa ini berjalan lancar bagi atlet senior dan junior.
2. Persediaan SUKMA 2012 juga berada dalam keadaan baik dan lancar.
3. Kehadiran atlet juga semakin memberangsangkan.

Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh:

ZUBIR SHAHARANI
PPN Akuatik Perak
Tarikh: 17.04.12
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Laporan Pemantauan Sukan Gimrama























































LAPORAN PEMANTAUAN



Tarikh : 8 April 2012 ( Ahad )


Masa : 1.00 tenghari 2012


Tempat : Dry Gym ,MSN Perak



KEHADIRAN


1.Vera Andreeva


2.Atlet - 11 orang gimnas



LATIHAN


1.Line work


2.Bar work


3.Praktikal individu rutin



UJIAN


-Tiada



PERTANDINGAN


1.Pada 20 dan 21 April akan menyertai Kejohanan Gimrama Sportexcel Sirkit 1/2012 di Bukit Jaill,Kuala Lumpur.Hanya seorang gimnas sahaja yang akan menyertai.Ini kerana hanya seorang gimnas dibawah umur 15 tahun kebawah.



KECEDERAAN


- Tiada



PERALATAN


-Telah diambil tindakan dari pihak MSN Perak




PROGRAM BINAAN


-Tiada



ULASAN


1.Latihan mengikut jadual yang telah dirancang.Untuk makluman,Pengarah MSN Perak meminta sesi latihan berlangsug pada hari minggu dan meminta rehat pada hari biasa.Setelah berbincang bersama jurulatih,telah bersetuju untuk memilih hari Jumaat sebagai hari rehat bagi atlet tetapi akan ada perubahan sekiranya terdapat kejohanan,sesi latihan akan diteruskan.




Sekian,terima kasih.




Laporan di sediakan oleh :



Noorsaliza Binti Abdul Hamid


SDO Sukan Gimrama


Tarikh : 17 April 2012













Latihan angkat berat atlet pelapis

Perkara : Latihan angkat berat atlet pelapis

Tarikh : 16 april 2012 (isnin)

Masa : 10.30 pagi

Jumlah atlet : 5 orang (persiapan sukma pahang 2012)


Sent by DiGi from my BlackBerry® Smartphone

Monday, April 16, 2012

LATIHAN SUKAN ANGKAT BERAT

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: ANGKAT BERAT

Tarikh: 15 April 2012

Masa: 9.30 pagi

Tempat: Drygym MSNPk, Ipoh

Kehadiran:

1. En. Mohd Firdaus bin Mohd Hussin - JSM

2. Atlet - 6 lelaki

LATIHAN

1.Snatch

2.Clean And Jerk

3. Back Squat

4. Wide Pull

ULASAN

1. Atlet-atlet di dalam Program Latihan SUKMA tidak menjalani latihan pada sesi ini kerana mendapat pelepasan latihan dari Jurulatih Luar Negara (JLN). 

2. Jurulatih mmohon agar dapat membawa atlet dari Pusat Latihan SMK Sri Kurau, Bagan Serai setiap minggu sehingga ke Kejohanan Zon Tengah yang di cadangkan pada awal atau pertengahan Bulan Mei 2012.

3. Turut hadir sama iaitu kunjungan dari Setiausaha Eksekutif PABM, En. Adzhar bin Derani. Beliau telah berjumpa dengan atlet-atlet dan telah memaklumkan agar dapat menyegerakan penubuhan persatuan negeri. 

 

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Shahdan bin Mhd Hashim

SDO Angkat Berat Negeri Perak

Tarikh: 16 April 2012

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN ANGKAT BERAT

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: ANGKAT BERAT

Tarikh: 14 April 2012

Masa: 4.15 Petang

Tempat: Drygym MSNPk, Ipoh

Kehadiran:

1. En. Mohd Firdaus bin Mohd Hussin - JSM

2. Atlet - 12 lelaki

LATIHAN

1.Straight Jerk

2.Front Squat

3. Wide Press

4. Sit Up

UJIAN
- Ujian Kecergasan telah diadakan pada sesi pagi jam 9.30 pagi bertempat di Dewan Jabatan Belia dan Sukan Negeri Perak yang dikendalikan oleh Unit Sains Sukan MSN Perak.

 

KECEDERAAN
- Seorang atlet (Muhd Haikal) telah mengalami kecederaan paha semasa sesi latihan petang. Atlet tersebut telah dirujuk kepada  Unit Sains Sukan MSN Perak. 

ULASAN

1. Seramai 5 orang atlet dari Pusat Latihan SMK Sri Kurau, Bagan Serai hadir menjalani latihan di Pusat Latihan Ipoh melalui peruntukkan Sukan Malaysia (SUKMA) Majlis Sukan Negeri Perak.

2. Latihan ringan dijalankan pada sesi petang kerana atlet-atlet telah terlibat dengan Ujian Kecergasan pada sesi pagi.

3. Jurulatih Luar Negara (JLN) Majlis Sukan Negeri Perak turut hadir latihan yang dijalankan kepada atlet-atlet program.

 

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Shahdan bin Mhd Hashim

SDO Angkat Berat Negeri Perak

Tarikh: 16 April 2012

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN WUSHU

LAPORAN PEMANTAUAN
 
Tarikh : 13 April 2012
Masa : 8.30 malam
Tempat : Dewan Chin Woo, Ipoh.
 
KEHADIRAN
 
1. Chan Chee Kheong
2. Atlet - 9 Lelaki  9 Wanita
 
LATIHAN
 
1. Gerakan Asas Senjata, Gerakan Kumpulan
 
UJIAN
Tiada
 
PERTANDINGAN
Pertandingan yang terdekat adalah Kejohanan Wushu Kementerian Pelajaran Malaysia 2012 pada 20 - 22 April 2012 bertempat di SMK Sam Tet, Ipoh.
 
KECEDERAAN
Tiada
 
PERALATAN
Tiada
 
PROGRAM BINAAN
Tiada
 
ULASAN
1. Latihan berjalan dengan baik, tiada masalah di pusat latihan.
2. Sokongan daripada Ibubapa memuaskan.
 
 
Sekian, terima kasih.
 
 
Laporan disediakan oleh :
 
 
Ching Lai Yee
SDO Sukan Wushu
Tarikh : 16 April 2012