Monday, April 16, 2012

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN ANGKAT BERAT

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: ANGKAT BERAT

Tarikh: 14 April 2012

Masa: 4.15 Petang

Tempat: Drygym MSNPk, Ipoh

Kehadiran:

1. En. Mohd Firdaus bin Mohd Hussin - JSM

2. Atlet - 12 lelaki

LATIHAN

1.Straight Jerk

2.Front Squat

3. Wide Press

4. Sit Up

UJIAN
- Ujian Kecergasan telah diadakan pada sesi pagi jam 9.30 pagi bertempat di Dewan Jabatan Belia dan Sukan Negeri Perak yang dikendalikan oleh Unit Sains Sukan MSN Perak.

 

KECEDERAAN
- Seorang atlet (Muhd Haikal) telah mengalami kecederaan paha semasa sesi latihan petang. Atlet tersebut telah dirujuk kepada  Unit Sains Sukan MSN Perak. 

ULASAN

1. Seramai 5 orang atlet dari Pusat Latihan SMK Sri Kurau, Bagan Serai hadir menjalani latihan di Pusat Latihan Ipoh melalui peruntukkan Sukan Malaysia (SUKMA) Majlis Sukan Negeri Perak.

2. Latihan ringan dijalankan pada sesi petang kerana atlet-atlet telah terlibat dengan Ujian Kecergasan pada sesi pagi.

3. Jurulatih Luar Negara (JLN) Majlis Sukan Negeri Perak turut hadir latihan yang dijalankan kepada atlet-atlet program.

 

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Shahdan bin Mhd Hashim

SDO Angkat Berat Negeri Perak

Tarikh: 16 April 2012

No comments:

Post a Comment