Tuesday, March 6, 2012

LATIHAN HARIAN SUKAN ANGKAT BERAT

Tarikh   : 4 Mc 2012
Masa    : 9.00 pagi
Tempat : Drygym MSNPk, Ipoh


Latihan dikendalikan oleh En. Mohd Firdaus bin Mohd Hussin. Kehadiran atlet seramai 12 orang menjalani latihan  pada sesi latihan ini. latihan yang dijalankan lebih tertumpu  kepada teknik asas kepada atlet baru dan latihan "Front Squat" bagi atlet senior. Latihan dijalankan 2 sesi iaitu sesi pagi dan sesi petang.

No comments:

Post a Comment